对于可疑存在脊柱侧弯的患者，可以先尝试使用目测法、触摸法等自我检测的方法，具体如下：
1、目测法：需要患者找两面比较大的穿衣镜，分别对着自己的前胸和后背，两面镜子距身体的距离以1-2m为宜，此时患者要脱掉上衣，然后保持挺胸抬头的站立，在镜子当中观察脊柱的曲线，看有没有侧向的异常弯曲；
2、触摸法：患者可以请家属配合，来进行简单的触摸，患者需要脱掉上衣摆出挺胸抬头的站立姿势，然后请家属使用大拇指，在脊柱的各个棘突上，由上向下划线，观察这个线有没有侧向的弯曲。
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"怀疑自身存在脊柱侧弯的患者，可以采取如下的方式自我检测。第一、可以使用照镜子的方式。要求患者双下肢并拢直立，同时采取两面镜子，一面放在前方，另一面放在后面，后面的这块镜子要相...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/11 收听(18086)
01:58
目前在门诊脊柱侧弯发生率越来越多，好发人群主要见于青少年人群，因此脊柱侧弯早发现、早治疗很重要。如果发现脊柱侧弯患儿或者是儿童有脊柱侧弯，平时首先应该注意端正坐姿，因为有...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/11 播放（95506）
"对再发性脊柱侧弯小于45度，而且半年到一年内没有明显进展，在双肩等高、躯干平衡的情况下可以观察。对于超过45度而且有明显进展的脊柱侧弯，需要手术治疗。小于45度非手术治疗的病...
顾树明│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/10 收听(74932)
01:26
脊柱侧弯矫形方法如下： 1、侧弯举：双腿并拢，身体朝脊柱侧弯侧进行侧屈及侧弯，双手可抓住支撑物，维持20秒后复原，患者需注意双腿并拢，不可做前屈动作；
陈晨│山西白求恩医院
2023/06/17 播放（86314）
01:04
早期的、轻微的脊柱侧弯，侧弯角度较小，则不需要特别治疗，只需日常生活中保持正确的坐姿、站姿、行走步态，另外可进行腰背肌的锻炼，如游泳、骑单车，可纠正脊柱侧弯。锻炼的方法还...
黄卫│珠海市人民医院
2023/03/23 播放（51754）
"关于脊柱侧弯的功能锻炼和矫形方法是否有效，其实是一个比较有争议的话题，但是锻炼总比不锻炼好，即使不能改善脊柱侧弯的形状，至少可以改善脊柱侧弯对身体造成的心肺功能和体质的不利影...
刘驰│北京医院
2023/12/04 收听(66236)
01:39
脊柱侧弯的自我矫正方法常见如下： 1、运动：运动是一剂良药，可以有效改善脊柱侧弯的程度和柔韧性等，如游泳、吊单杠，可以有效使脊柱得到舒展，或者加强它的稳定性等...
黄术│湖南省人民医院
2023/08/20 播放（98996）
"艾滋病是比较常见的传染性疾病，主要通过血液体液接触传播、性接触传播以及母婴垂直传播等。如果生活当中发生职业暴露，或者是有不洁的性接触史以后，要注意自我观察，掌握自我检测的方法...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/27 收听(16996)
"艾滋病自我检测方法是一种家庭自我检测是否有HIV感染的一个非常方便、快捷的方法。这种检测方法，它的优点就是方便、快捷，当然它也存在着一定的检测误差，有时候可能也会出现一些假阳...
张玉林│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/01/16 收听(63470)
"如果发生过艾滋病高危接触，想要自我检测机体是否感染了艾滋病病毒，可以自行购买艾滋病检测试纸独自在家进行操作。目前市面上可购买到的试纸分为两种，唾液试纸和血检试纸，在各地大型...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/26 收听(67440)
01:54
甲亢也称为甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进的自我检测主要靠症状和体征，主要是甲亢的高代谢症候群，可以通过摸脉搏、测体温、前伸双手、看眼睛等方法自我检测。 1、摸...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/17 播放（39729）
"HPV没有方法自我检测的，因为HPV感染也没有任何的症状，并且HPV检测一定到医院去检测，医生要拿一个刷子在宫颈管和宫颈部位，刷一下脱落细胞去做检测，这个方法自己是没法检测的...
张毅│北京医院
2023/10/05 收听(74202)
"低血糖即低血糖症，是临床常见的急症之一，也是糖尿病患者常见的急性并发症。如果自己在医院外，比如家中，疑似有低血糖症发生，可以用指尖血糖仪测定指尖血糖。如果血糖＜2.8mmol...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/21 收听(81194)
"脊柱侧弯并不存在自我矫正的方法。首先要看脊柱侧弯是属于哪种类型。如果是由先天性的原因引起，没有做任何手术的矫正之前，是不可能进行自我矫正的。如果是由后天性的疾病，包括肿瘤、结...
唐欣│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/18 收听(72482)
"艾滋病的自我检测有很多种方法，推荐网上比较流行的艾滋病检测试纸。这种艾滋病检测试纸，分为血液检测和唾液检测，建议选择血液检测，比唾液检测的准确率要高，可以采集指尖静脉血，滴到...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/08/10 收听(56536)
01:48
艾滋病检查，可以在网上、商店自行购买第三代、第四代抗体试剂进行检测或者到医院做检查。自我检测是用抗体试剂检测，根据提示查看是阳性还是阴性，该过程称为初筛，即试剂检测阳性时...
李兴旺│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/11 播放（63560）
近视的主要表现就是看远处不清楚，如果发生了看远处看不清楚的状况多半要考虑有近视，就需要到医院里去做屈光检查。一般来说12岁以下的孩子，需要用睫状肌麻痹剂点眼以后做散瞳验光，12...
施爱群│中日友好医院
2023/03/10 收听(23502)
近视眼自我检测方法多种：1、看远处东西眯缝眼是常见现象，近视眼表现看远处东西模糊但是看近处东西清楚。2、如果使用红绿眼镜片测量，红眼镜片看的清楚是近视眼，绿眼镜片清楚是远视眼。...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/11/05 收听(82056)
01:29
艾滋病自我检测的方法有几种，一种是唾液检测，实际上不是唾液检测而是齿龈的口腔组织，进行抗原抗体检测。可以去药店或者机构中心买自测试纸。只要是正规即可，严格按照操作规程进行...
卢联合│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/14 播放（60820）
01:38
艾滋病筛查在医院是采血查HIV抗体。现在开发了艾滋病自测的检测试剂，通常于网络或者售卖机购入自测包以后，可以自己在家里面，通过尿液或者唾液进行抗体筛查。尿液或者唾液的自测...
赵清霞│郑州市第六人民医院
2023/11/03 播放（83802）
