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"脊柱侧弯并不存在自我矫正的方法。首先要看脊柱侧弯是属于哪种类型。如果是由先天性的原因引起，没有做任何手术的矫正之前，是不可能进行自我矫正的。如果是由后天性的疾病，包括肿瘤、结...
唐欣│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/18 收听(72482)
01:04
早期的、轻微的脊柱侧弯，侧弯角度较小，则不需要特别治疗，只需日常生活中保持正确的坐姿、站姿、行走步态，另外可进行腰背肌的锻炼，如游泳、骑单车，可纠正脊柱侧弯。锻炼的方法还...
黄卫│珠海市人民医院
2023/03/23 播放（51754）
01:26
脊柱侧弯在儿童、青少年中发生率较高，自我矫正的方法包括规范坐姿或站姿，家长要注意观察孩子是否有双肩不等高、弯腰时后背高低不一等早期症状。治疗以矫正姿势，脊柱的小燕飞或单杠...
李宏│北京大学第一医院
2023/07/02 播放（89822）
脊柱侧弯一定要早期发现、早期矫正，避免它度数非常大的时候需要手术治疗。怎么自我矫正呢？平时如果发现有脊柱侧弯，度数在20度以内还比较小的时候，平时每天照镜子，如果发现左边肩膀低...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/09/05 收听(94186)
"老年脊柱侧弯的自我矫正方法，具体如下：1、可以通过晚上的睡姿来进行矫正，比如脊柱的侧弯是向左侧，就可以进行左侧位，利用身体的重心进行适当矫形。2、在白天的时候，有时间可以多做...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/28 收听(61672)
01:51
脊柱侧弯自我矫正的训练方法通常有以下几种： 1、自我训练方法：发现脊柱向哪侧弯可自行对镜子进行； 2、支具固定矫正； 在脊柱侧弯矫正方...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 播放（87836）
01:41
脊柱侧弯的矫正方法与患者年龄有关，常见情况如下： 1、青少年：脊柱侧弯多见于青少年，若处于早期、侧弯度数较小且侧弯发生速度较慢，可使用支具等脊柱矫正器矫正侧弯...
尹自龙│北京医院
2023/04/26 播放（61896）
"脊柱侧弯的矫正方法，主要包括以下几个方面：第一、手法治疗，可以使用各种手法松弛脊柱周围紧张、僵硬、痉挛的肌肉。同时反复推压脊柱凸侧棘突数百次，30日为一疗程，可以使脊柱侧弯逐...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(18492)
01:32
脊柱侧弯在早期的矫正的方法，最关键还是功能锻炼，即小燕飞，建议每天要做到100个左右，每组20个左右，每次停顿2-3秒。 通过肌肉的锻炼，能够部分矫正脊柱侧弯...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/01/12 播放（84854）
"轻度的脊柱侧弯，10度以内不需要干预，观察即可；10度到40度之间需要戴支具进行矫正，但是支具只能部分预防侧弯的角度加重，不能纠正已经产生的侧弯；如果超过40度以上，需要手术...
穆苍山│航空总医院
2023/10/08 收听(15122)
01:50
脊柱侧弯的矫正方法如下： 1、支具矫正：通常适用于青少年或者轻度脊柱侧弯，支具需要根据患者的侧弯程度和角度进行定制； 2、手术治疗：手术时需要将侧...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/08/24 播放（81604）
02:40
脊柱侧弯在门诊上是比较少见的一种病例。脊柱侧弯其实主要是青少年特发性的脊柱侧弯，这一类型的脊柱侧弯能够占到整个脊柱侧弯的九成以上，即90%，多见于小朋友，所以叫青少年特发...
赵兵德│广东省中医院
2023/04/27 播放（53022）
"脊柱侧弯的自我矫正方法，主要是针对侧弯程度比较轻的患者。比如青少年使用单肩背包或者歪扭坐姿造成的脊柱侧弯，不用做特殊处理，可以进行自我矫正，比如坐直以及昂首挺胸等。如果习惯性...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/08/19 收听(57298)
01:37
脊柱侧弯分为先天性脊柱侧弯和特发性脊柱侧弯。先天性脊柱侧弯，好发于儿童，表现为脊椎里面有半椎体畸形，还有其他的脊椎问题，如还有合并有神经肌肉性的、合并其他器质性疾病的侧弯...
郑志刚│深圳市罗湖区人民医院
2023/01/25 播放（97768）
"矫正脊柱侧弯的方法，目前一般有保守的方法和手术的方法两种，每一种方法都有各自的适应症。其中对于姿势性脊柱侧弯，一般采用脊柱矫形支具的方法进行治疗，佩戴的时间较长，并且在佩戴的...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/12/04 收听(39800)
"脊柱侧弯的矫正对于一些比较轻的病人，比如初次就诊时，小弯度的患者可以先观察，不需特殊治疗，每6-10个月复诊一次。一般20°以内的不予处理。如果初诊的时候有30-40°的脊柱...
杨国义│华润武钢总医院
2023/06/13 收听(97290)
"脊柱侧凸畸形（脊柱侧弯）的矫正有两种方案，第一种是使用颈胸支具治疗，也就是保守治疗。第二种侧凸畸形的矫正就是手术治疗。首先第一种，如果是青少年的脊柱侧凸畸形，Cobb角小于5...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/10 收听(24032)
01:56
脊柱侧弯矫正的方法有很多，要根据程度矫正。脊柱侧弯是指脊柱从冠状位上侧弯发生10度畸形，称为脊柱侧弯。脊柱侧弯非常复杂，有婴幼儿型、特发性少年型、成人退行性脊柱侧弯。从大...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/07/09 播放（80288）
"脊柱侧弯常是两种原因造成：一、先天性脊柱侧弯，由于遗传因素造成。二、后天形成的，由于坐姿不对或长期维持一个姿势，导致脊柱侧弯。还有可能是病理性的，比如由于疼痛或者腰椎间盘突出...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/04/10 收听(46732)
