感冒能喝柠檬泡水吗

2023-09-15 12:45

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感冒期间可以喝柠檬泡水,柠檬泡水的功效特别多。首先,柠檬含有丰富的维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,从而促进感冒的痊愈,所以感冒期间可以喝柠檬泡水。如果可以加上蜂蜜,效果更好。在柠檬泡水的时候,热水不可以泡,需要使用温水来泡,效果比较好,不会破坏维生素C。
其次,多喝水,可以促进排尿,排出体内多余的毒素,从而促进感冒的痊愈。再次,柠檬中含有比较丰富的橙皮苷、柚皮苷等苷类的成分,属于维生素类的药物,具有降低毛细血管脆性,保护毛细血管的作用。
另外,柠檬还可以有效的减弱鼻腔部的充血和水肿,对于感冒引起的鼻塞和流鼻涕效果也比较好。最后,柠檬含有大量的植物酸,具有很强的杀菌作用,对于缓解炎症,效果也比较好。

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