跑步咳嗽什么原因

2023-09-27 22:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 跑步咳嗽什么原因
01:35

语音内容

跑步咳嗽常见的原因是一下吸入太多的冷空气,或者是对冷空气当中的某些物质过敏,刺激咽部,所以出现咳嗽。一般这种情况可以换一种运动的方式,比如可以游泳、快走、登山,还有打一下八段锦、五禽戏,以及做呼吸操,也可以起到锻炼肺功能的作用。在跑步时戴个头巾,把口、鼻罩住,不要吸入太多的冷空气,或者是冷空气当中的某些物质,要注意跑步的速度不要太快。
如果咳嗽比较剧烈,就要看是不是出现了呼吸系统的疾病,比如出现感冒、急性气管支气管炎,处在初期,还没有注意到,这时就要休息。一般可以采取慢跑,如果跑得太快,尤其是刚开始跑步的时候也会出现跑步咳嗽,可以循序渐进,先慢跑,然后速度慢慢加上来。因为开始的时候身体不能一下子适应,可能会出现跑步咳嗽,慢慢适应了再把速度加上去,可能就不会出现跑步咳嗽的情况。

分享:

86

相关推荐

02:02

咳嗽是由什么原因引起的

咳嗽是非常常见的呼吸道疾病的症状,

张鸿首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/10/31 播放(47708)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫328
樊茂蓉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved