阿胶经期可以吃吗

2023-04-24 04:33

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女性在来月经期间可以吃阿胶,但是要注意适量。因为阿胶有补血的作用,女性在月经期间出现阴道流血,有失血症状,所以适当吃阿胶对女性身体有好处。但是阿胶也有活血的作用,所以建议不要吃多,吃多以后有可能会导致月经量来潮增多或者月经时间延长。
阿胶比较燥热,吃多以后也容易出现上火的症状,所以吃阿胶一定要适量,而且也要注意多喝水、多吃水果。在月经期间饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主,最好不要吃油腻、刺激、上火、活血的食物。

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