脚脖子后面筋疼的常见原因是跟腱炎，可以通过以下方法处理：
1、停止过量活动或者劳动，避免长时间负重行走以及站立。
2、适当对跟腱进行自我牵伸，利用手或者弹力带进行足背的背伸，利用足背伸缓慢、轻柔的牵伸跟腱，每次做15分钟左右，3-4次/天。
3、可以利用热毛巾或者热水袋进行脚脖子后方的热敷，通过热敷来促进炎症消退。
4、可以口服消炎、镇痛药，比如非甾体类消炎药，常用的有美洛昔康、艾瑞昔布、塞来昔布等。
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"脚脖子的疼痛就是踝关节的疼痛，一般踝关节疼痛的原因有很多，比方直接外伤可以造成踝关节局部的扭伤，或肌肉软组织的损伤，从而导致局部的疼痛。如果没有明显的外伤，长期的负重、劳累、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(21052)
脚脖子疼的患者可以采取如下处理措施：1、尽快的制动休息，比如尽快找一个安全的地方坐下来或者躺下来休息，千万不能继续使用受损伤的肢体负重活动。2、在疼痛的部位可以使用冷敷，不过冷...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/21 收听(20664)
对于大脚趾下面筋疼怎么办，这个情况考虑是足底筋膜炎。首先要避免长时间的步行，避免负重行走，比如登山、背重的包行走、上下楼梯，避免穿高跟鞋、比较硬的皮鞋。这些都会引起足底腱膜的高...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/08 收听(56844)
"膝盖后面筋疼怎么办，首先一定要明白膝盖后面的筋疼是什么原因引起的。对于老年人，如果膝盖前面肿胀，膝盖后面筋疼，同时膝关节弯曲困难，考虑可能是膝关节、骨关节引起的膝关节滑膜炎的...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/24 收听(92588)
"脖子后面筋痛，就是脖子后面的肌肉出现了痉挛，早期要注意休息，保暖，可以使用颈托支具予以保护，会缓解症状。如果疼痛明显，可以涂抹扶他林软膏或服用双氯芬酸钠缓释片，可以到医院的康...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/07/03 收听(77858)
01:42
痛风发作时脚脖子，即脚踝部位疼痛，非常常见，需要快速阻止疼痛的临床症状，包括非药物治疗和药物治疗，具体如下： 1、非药物治疗：临床上主要用非药物治疗方法，包括...
刘爱华│北京医院
2023/08/02 播放（40805）
"脚疼、脚脖子疼的情况，首先注意有没有扭伤，或者劳累后引起的炎症刺激，需要暂时减少活动，抬高下肢，同时进行针对性治疗。如果是急性扭伤，可以进行冷敷，慢性损伤可以热敷。热敷的时候...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/30 收听(73036)
"病人出现踝关节部位筋疼痛的情况，首先要限制踝关节部位的屈伸活动及足部的负重活动，以免导致疼痛的韧带受到反复的牵拉、受力，从而引起疼痛的加重情况，并且可以行足踝部的热敷、烫洗的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/25 收听(43228)
病人出现跑步脚脖子疼痛现象，说明病人的活动量过大，已经伤及脚踝部位的韧带、关节囊、肌肉等组织，就会产生疼痛、肿胀，并影响病人正常活动。在治疗时，就需要病人停止跑步活动，应该卧床...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/11 收听(74804)
临床中引起脖子后面筋痛，主要还是由于最近一段时间过度的低头，长时间的颈椎保持一个动作，或睡觉姿势不合适、不经意的扭伤，受凉都会引起脖子后面出现筋痛。通常缓解的办法，需要嘱咐病人...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/05/02 收听(40838)
"小腿侧面筋疼可以采取保守或手术的方式进行治疗，引起小腿侧面筋疼的主要原因是腰椎间盘突出，腰椎位于身体中部，起主要的支撑作用。椎体和椎体之间由椎间盘进行连接，椎间盘向后侧突出，...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/14 收听(75128)
"崴脚了脚面筋疼这种情况一般属于软组织损伤，当这种情况发生时患者应该注意休息，尽量避免足部受到压力，以免影响恢复过程。如果平时不小心扭伤了脚，在受伤后24小时内进行冷敷，以减少...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/03 收听(40802)
"如果患者出现了脚脖后面的筋疼，可以采取如下的处理措施：第一、患者要马上保持制动和休息。建议患者在此时要持续的卧床休息，并且可以使用弹力绷带，或者护踝之类的护具，将此处固定起来...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/01 收听(66302)
"小腿侧面筋疼，首先要明确病因，然后再进行治疗。如果是外伤导致的筋疼，一定要积极的祛除引起外伤的因素，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀，缓解疼...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/20 收听(96726)
02:20
膝关节后面筋疼的原因和处理方法常见于以下几种： 1、肌肉损伤：比如膝关节后方肌肉拉伤、劳损，引发患者膝关节后面筋疼，需要休息、减少活动，还可进行局部的理疗、热...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/04 播放（95510）
02:15
膝关节后面的筋疼，大部分是由于膝关节的骨关节炎，或者由于一些软组织的炎症所造成。这些软组织炎症包括腘肌腱炎，或者后方的一些筋膜炎症，以及髂胫束的炎症等。对于这些无菌性的炎...
纪泉│北京医院
2023/05/12 播放（47618）
01:54
腿后面筋疼，主要是膝关节后方腘肌腱炎或膝骨关节炎，造成关节后方反射痛。具体原因及治疗如下： 1、原因：如果频繁下蹲或者长距离行走、爬楼、爬山、跑马拉松后，造成...
纪泉│北京医院
2024/01/02 播放（47698）
02:23
脚脖子疼要按病因不同，治疗方式也不一样。最常见脚脖子疼是继发于踝关节扭伤，踝关节扭伤后可能会发生踝关节周围的韧带、关节囊损伤，甚至有软骨破坏。如果治疗不当，韧带、关节囊或...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/02 播放（75092）
01:51
脚踝突然疼痛的原因，具体如下： 1、痛风性关节炎：患者出现疼痛时通常伴有肿胀，多见于年轻男性，没有注意自身饮食，大量进食嘌呤含量较多的食物，如海鲜、豆腐、内脏...
纪泉│北京医院
2023/11/23 播放（64884）
"在门急诊很多患者是因为四肢的关节，或者肢体产生疼痛而来就诊。如果脚脖子疼，要分析脚脖子就是踝关节，踝关节疼的原因其实非常多，要根据解剖结构来进行分析。踝关节组成包括骨骼，还包...
李晔│北京协和医院
2023/08/26 收听(36548)
