病人出现跑步脚脖子疼痛现象，说明病人的活动量过大，已经伤及脚踝部位的韧带、关节囊、肌肉等组织，就会产生疼痛、肿胀，并影响病人正常活动。
在治疗时，就需要病人停止跑步活动，应该卧床休息，还要抬高下肢。也可以及时的洗热水澡，补充碳水化合物，保持血液中离子平衡，可以减轻疼痛。
另外，在疼痛部位，可以外敷活血止痛膏、金黄膏，或者辅助配合理疗、烤电，以及经常用毛巾热敷等办法。为防止减少这种现象的发生，可以告诉患者，在跑步之前要做好热身工作，跑步后需要及时休息。
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"如果病人跑步时出现脚脖子肿胀的现象，说明病人的活动量过大或者跑步速度过快，已经伤及脚踝部位的肌肉、关节囊、韧带等组织，就会出现肿胀、疼痛等表现。出现这种情况后，首先需要停止跑...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/05 收听(40220)
"脚脖子的疼痛就是踝关节的疼痛，一般踝关节疼痛的原因有很多，比方直接外伤可以造成踝关节局部的扭伤，或肌肉软组织的损伤，从而导致局部的疼痛。如果没有明显的外伤，长期的负重、劳累、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(21052)
脚脖子疼的患者可以采取如下处理措施：1、尽快的制动休息，比如尽快找一个安全的地方坐下来或者躺下来休息，千万不能继续使用受损伤的肢体负重活动。2、在疼痛的部位可以使用冷敷，不过冷...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/21 收听(20664)
01:42
痛风发作时脚脖子，即脚踝部位疼痛，非常常见，需要快速阻止疼痛的临床症状，包括非药物治疗和药物治疗，具体如下： 1、非药物治疗：临床上主要用非药物治疗方法，包括...
刘爱华│北京医院
2023/08/02 播放（40805）
"脚疼、脚脖子疼的情况，首先注意有没有扭伤，或者劳累后引起的炎症刺激，需要暂时减少活动，抬高下肢，同时进行针对性治疗。如果是急性扭伤，可以进行冷敷，慢性损伤可以热敷。热敷的时候...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/30 收听(73036)
脚脖子后面筋疼的常见原因是跟腱炎，可以通过以下方法处理：1、停止过量活动或者劳动，避免长时间负重行走以及站立。2、适当对跟腱进行自我牵伸，利用手或者弹力带进行足背的背伸，利用足...
董福│北海市人民医院
2023/06/25 收听(47570)
"病人出现踝关节部位筋疼痛的情况，首先要限制踝关节部位的屈伸活动及足部的负重活动，以免导致疼痛的韧带受到反复的牵拉、受力，从而引起疼痛的加重情况，并且可以行足踝部的热敷、烫洗的...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/25 收听(43228)
02:23
脚脖子疼要按病因不同，治疗方式也不一样。最常见脚脖子疼是继发于踝关节扭伤，踝关节扭伤后可能会发生踝关节周围的韧带、关节囊损伤，甚至有软骨破坏。如果治疗不当，韧带、关节囊或...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/02 播放（75092）
"在门急诊很多患者是因为四肢的关节，或者肢体产生疼痛而来就诊。如果脚脖子疼，要分析脚脖子就是踝关节，踝关节疼的原因其实非常多，要根据解剖结构来进行分析。踝关节组成包括骨骼，还包...
李晔│北京协和医院
2023/08/26 收听(36548)
01:51
脚踝突然疼痛的原因，具体如下： 1、痛风性关节炎：患者出现疼痛时通常伴有肿胀，多见于年轻男性，没有注意自身饮食，大量进食嘌呤含量较多的食物，如海鲜、豆腐、内脏...
纪泉│北京医院
2023/11/23 播放（64884）
"在临床上经常会出现脚脖子疼痛的现象，这种情况有很多原因可以导致，比如病人的脚脖子活动量过大，有过劳、过损、着凉等病史，导致脚部的软组织出现损伤出现疼痛。另外，如果病人有地方病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(99036)
"脚脖子出现疼痛，如果是扭伤导致，首先要积极的到医院去完善检查。如果具有手术指证，是需要积极的手术治疗的。保守治疗最好进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/06 收听(55606)
"脚脖子忽然疼可以是以下几种原因引起：第一、痛风，痛风可以导致踝关节炎突然的疼痛，可以伴有踝关节的肿胀以及皮温升高、痛风石的形成，这时要早期化验血尿酸以及拍摄脚的X线片，来早期...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/27 收听(86704)
02:17
脚脖子是医学上说的踝关节，踝关节疼痛原因有多种，外伤性、炎症性、肿瘤性是疼痛主要病因。最常见的是外伤性的，因为踝关节在人体属于最底下的负重关节，活动的时候，承担体重又很灵...
张嘉│北京协和医院
2023/05/22 播放（84950）
"脚脖子疼需要看什么原因引起的，第一种情况，如果是骨折或者损伤所导致的，应当进行石膏或者支具固定，并且要把脚部抬高，高于心脏水平位置，这样能够通过重力作用，有效的减轻肿胀以及炎...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(83786)
"脚踝部主要是由骨、肌肉、韧带、神经、血管组成。脚踝部的疼痛多数和关节扭伤、韧带牵拉伤有直接的关系，也就是活动度超过了正常的范围，出现韧带或者肌肉的拉伤，通常建议严格卧床休息，...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/05 收听(91220)
01:43
脚脖子就是常说的踝关节，踝关节疼痛要分两种情况，一个是静息性疼痛，就是不活动的时候就疼，还有一个在活动以后疼痛。不活动就存在疼痛，比较常见的是痛风，会出现踝关节的肿痛、发...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/04/18 播放（27779）
"脚脖子疼，首先要看脚踝是否有受外伤，如果扭伤、磕伤以后有疼痛，要怀疑是否脚踝里面的韧带或骨质有问题，甚至骨折，要到医院进一步的检查，拍片或者做B超来排除这种情况。脚踝在很久以...
熊建│北京大学人民医院
2023/04/27 收听(62642)
"脚脖子疼痛有可能是长时间一个姿势，或者长时间重复某一种动作导致的。这种情况下，首先要注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间站立行走，穿松软的鞋子，避免扭伤。运动之前充分热身...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/07 收听(46318)
病人出现脚脖子里面有疼痛现象，由于人体的脚踝关节需要经常负重活动，或者受寒冷刺激等因素，可以发生很多种病变，会出现疼痛。病人患有脚踝关节部位的骨性关节炎、局部软骨炎或者出现脚踝...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/18 收听(89196)
