睡到半夜就睡不着了是什么原因

2023-02-02 08:23

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睡到半夜就睡不着了的原因,包括外在的原因、躯体疾病的原因和精神心理疾病的原因,外在的原因包括倒时差、倒班和睡眠的生物节律紊乱等,躯体的长期、慢性疼痛性疾病以及前列腺疾病导致夜间尿频等情况,会经常打扰睡眠,导致半夜惊醒后再难以入睡,最主要的原因来自于精神心理,可能是早醒的现象。
早醒是指比正常的起床时间至少提前醒了1-2个小时,醒后就暂难以入睡。上述情况如果持续两周以上,就要警惕是否患上了抑郁症。抑郁症是一种精神情感心理的疾病,除了可以导致对其他事情没有兴趣、不愿与人交流交往、变得迟钝、不想活动以外,50%的抑郁症病人会出现睡眠障碍,而睡眠障碍最明显的特征表现就是早醒。因此需要到精神心理科进行就诊,针对性的进行心理治疗和抗抑郁药物治疗,才能解决早醒的问题。

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