失眠通常包括入睡困难和早醒，摄入东西如果导致的失眠，通常是入睡障碍为主，具体如下：
第一类，兴奋性的饮料，包括浓茶、咖啡，当然要依据个体敏感性来决定，饮酒等等；
第二类，兴奋性的药物，比如有一些精神类的药品，有改善情绪的作用，同时有兴奋大脑皮层的的作用；
第三类，营养脑细胞的药物，也有一定的兴奋性的作用；
第四类，抗生素，比如喹诺酮类的抗生素，在敏感体质、高龄的人摄入之后会导致胡言乱语，甚至有幻觉、谵妄状态。
总之，在使用之前一定要注意。
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失眠是与精神、情绪密切相关的一种临床表现，常见的疾病或原因包括抑郁症的患者，相当一部分人会有失眠的临床表现，而且表现主要是早醒为特点。另外，包括焦虑症的患者、精神分裂症的患者，...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/05/28 收听(90264)
严重失眠往往是合并有焦虑、抑郁，长期失眠患者，失眠可能就不是正常的生理现象或者生活中偶发的事件导致的。长期的失眠，长期存在超过2-3周以上的失眠要警惕有没有焦虑抑郁，需要看看患...
国红│北京医院
2023/09/25 收听(98670)
"失眠会对身体产生很多危害。长期的失眠有可能导致焦虑、抑郁的情绪，以及植物神经功能紊乱、自身免疫力下降，容易反复感冒，出现自身免疫性疾病等情况。长期的失眠会造成内分泌代谢紊乱，...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/13 收听(53364)
"临床造成失眠的原因有很多，一般如果外界环境比较吵闹，或者环境温度比较高、比较低、比较干燥、比较潮湿，都会造成失眠。心理的因素，比如事件的刺激、压力大、焦虑、兴奋、恐惧，都会导...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/24 收听(41546)
01:46
失眠严重导致的疾病具体如下： 1、增加心脑血管疾病的风险：长期失眠严重的危险是会增加高血压、糖尿病的风险； 2、导致代谢综合征：长期失眠严重可能会...
母艳蕾│北京医院
2023/11/03 播放（30621）
"失眠不会直接引起某些疾病，但是失眠会给患者带来很多不舒适的症状，还可能会导致疾病的加重。患者长期的失眠以后，大脑还有身体处于疲劳的状态，患者会表现为头晕、头沉、注意力不集中、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/24 收听(50524)
"一般各种癌症都有可能会引起失眠的症状，而失眠也并不是某种癌症特异性的临床表现。大多数癌症在早期阶段的时候，身体可以没有明显的不适症状出现，这个时候病人往往不会失眠。而随着病情...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/24 收听(71824)
01:56
以下恶性肿瘤的晚期症状易导致失眠，主要如下： 1、中枢神经系统肿瘤：如脑膜瘤、淋巴瘤等，均易导致颅内压增高，从而产生头痛、头晕、头胀等不适症状； ...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/04 播放（93308）
癌症会引起失眠的像胃癌、肺癌、生殖系统的癌症等，这些部位的癌症早期没有完全暴露时，由于癌毒素的影响有远隔效应，使患者有头疼、头昏、失眠、烦躁等诸多的症状，甚至有的时候被误诊为神...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/29 收听(63772)
"有很多情况都可以引起失眠，其中大部分都属于功能性的因素，比如过度的紧张、焦虑、精神不放松、思虑过度、抑郁等。睡眠是一个身心放松的过程，精神不放松就很容易导致失眠。一些慢性的器...
曾湘豫│北京医院
2023/05/02 收听(91942)
"很多疾病都可以导致病人出现失眠，首先临床上比较多见的是一些心理疾病，比如抑郁症、焦虑症以及植物神经功能紊乱，或者是躯体化障碍，都可以导致病人出现失眠，对于这类疾病的主要是以调...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/28 收听(39536)
"经常失眠、入睡困难，可能引起身体内环境的变化，以及心脑血管疾病，可能会导致肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等等躯体疾病，还有可能导致焦虑症、抑郁症等等的精神障碍。入睡困难、...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/25 收听(91402)
"失眠时，患者可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时早醒，有些患者可以表现为睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，如果患者睡眠质量欠佳，可能会出现头晕、心悸、胸闷、气短、浑身无力，常用治疗...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/10 收听(25718)
01:30
失眠本身并不是疾病的名称，而是一种症状，许多神经系统甚至各个系统的疾病都会伴有睡眠障碍，因此叫睡眠障碍。睡眠障碍直接危害非常大，短期的睡眠障碍可能造成第二天出现头昏沉、记...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/05/29 播放（73840）
"失眠是人们生活中经常遇到的症状，每个人的一声中都有可能遇到失眠的情况。如果是偶然的失眠是一种生理现象，没有必要过度的担心，也没有必要口服药物治疗，但是如果是睡眠症的话，需要注...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/07/22 收听(90112)
"如果按时间分失眠大概可以分为三类：一、短暂性的失眠，可能就这1-2天有什么特殊的原因而导致；二、短期性的失眠，可能在1-3周这一段时期有一个失眠；三、长期的失眠，也就是在一个...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/18 收听(66870)
01:27
饮食上要注意以下方面： 1、补充能舒肝减压的食物：如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜； 2、适当的三餐分配：早餐吃得丰盛充足，...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2023/07/27 播放（83380）
"失眠症是临床上常见的疾病，治疗失眠的药物各种各样，中成药有安神补脑液、复方枣仁胶囊、养血清脑丸等，中成药物具有副作用小、性质温和等特点，对轻度失眠、神经衰弱有帮助。镇静催眠类...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/09 收听(77706)
失眠要看是什么原因，随着年纪的增长，经常可以出现入睡困难或者后半夜容易醒，这种是生理现象，不要把它当做一个疾病。培养对这种失眠的耐受性，正确对待、接受现状，醒了不要烦，过一段时...
国红│北京医院
2023/08/29 收听(90120)
我们常说喝牛奶能帮助睡眠，吃香蕉能帮助睡眠，喝小米粥帮助睡眠。去网上搜，几百条都能搜得到，这是一个大众普及的问题，可以自己去搜一搜。也就是那句话，什么小窍门，什么食物，对我有效...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2023/02/21 收听(39592)
