临床造成失眠的原因有很多，一般如果外界环境比较吵闹，或者环境温度比较高、比较低、比较干燥、比较潮湿，都会造成失眠。心理的因素，比如事件的刺激、压力大、焦虑、兴奋、恐惧，都会导致入睡困难或者睡眠的入睡时间长、深睡眠时间短、睡眠质量下降等情况，通常要通过缓解压力进行改善。
还有躯体因素，由于身体不适会造成失眠，比如胃肠道不适，比如腹痛、腹胀，还有咳嗽、呼吸困难、疼痛、呕吐、心悸、恶心、心绞痛、哮喘、肌肉酸痛、肌肉麻木等都会影响睡眠。通常来说，还有一些中枢性药物、兴奋的药物，催眠药物、精神药物的突然停药，都会导致失眠的发生。