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患者睡觉总是多梦，如果导致睡眠的质量低下需要进行干预。一、行为方面，患者要养成规律作息的习惯，不要反复的思考某些事情，不要用脑过度，让情绪处于平稳的状态，必要的时候可以就诊心理...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/29 收听(49046)
"很多人在睡眠的过程中都会做梦，这属于是正常的生理现象。如果患者梦多，不影响患者的睡眠质量，那就不用进行治疗。而如果患者的睡眠梦多以后，导致患者在白天的时候感觉到乏力、头昏这种...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/12 收听(93710)
"多梦属于失眠的表现形式，做梦属于正常的心理活动，睡眠过程中做梦过多可影响到睡眠质量，导致睡醒后出现四肢困倦、乏力、头晕，严重的患者可表现有工作学习效率不高、记忆力下降等表现。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/11 收听(44364)
"做梦是睡觉时正常的生理现象，做梦才说明你睡着了，做梦在整个睡眠期，大概要占了1.5-2个小时，大部分醒了以后对做的梦是没有什么记忆的，少部分人能清晰的回忆起梦境里的内容，这个...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/24 收听(85042)
"夜晚睡觉多梦可以采取以下方法进行改善：1、人们由于工作或学习方面存在压力会导致精神紧张，引起夜晚睡觉多梦的症状。此时应及时调整生活状态，可以适当地进行户外运动，放松身心，从而...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/07/21 收听(46644)
梦会影响人正常的睡眠质量，属于不寐的范畴，和过度劳累、情绪波动以及久病体质虚弱等因素有关，一般多见于气血两虚、心脾两虚、或者阴虚内热、心肾不交、肝火扰心等证。在临床治疗上，首先...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/11 收听(81642)
01:43
夜间睡觉多梦的处理方式，与患者是否出现社会功能受损症状有关，具体如下： 1、无社会功能受损症状：如果夜间睡觉多梦不影响日间状态，如患者无头痛、头晕、困倦、乏力...
彭华│上海长征医院
2023/09/05 播放（99934）
01:41
首先大家要对梦有正确的认识，梦是正常的重要生理现象，梦对人体的恢复有重大作用，通常是在睡眠快相即REM睡眠时出现。目前研究显示，做梦是大脑得到修复的一种重要表现。所以出现...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/09/28 播放（57498）
"睡觉总是失眠多梦，要看导致失眠多梦的原因是什么，如果是精神压力大，焦虑，平时要注意通过运动来释放自己的压力，或者是通过服用安神补脑液来改善这种状况，晚上睡觉前可以用温水泡脚，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/05 收听(61234)
"多梦的原因有很多，睡眠姿势、睡眠与梦感关系所知甚少，与人的情绪状态有关。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常可引起多梦。对自己的健康过分关心，对梦感感到关注，...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/01/01 收听(77984)
"晚上出现多梦的现象，有可能与平时比较焦虑、抑郁、遇到事情以后容易钻牛角尖、会反复的思考、思虑过度等导致的入睡困难、梦多有关系，也有可能和患有神经衰弱或者植物神经功能紊乱等有关...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/08 收听(87984)
"如果是偶然一次的睡觉多梦，那可能和当天的经历有关系，如说当天目睹了一些应激性的事件，或是经历了一些让人紧张、焦虑的事情。但如果是长期多梦，那可能和个人体质有一定的关系，如情绪...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/03/17 收听(80814)
睡觉多梦的情况最常见的原因即是神经衰弱。大量的脑力劳动、过度用脑导致脑部神经元兴奋以及睡眠状态不佳、睡姿势不正确、睡眠环境差、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、失眠症等情况，都会...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/13 收听(20656)
正常人睡觉都做梦，一般晚上的睡眠是分为两期，一期是快速眼动期。一期是非快速眼动期。睡觉的时候先进入非快速眼动期，然后再进入快速眼动期。在快速眼动期大家都在做梦，由快速眼动期再进...
国红│北京医院
2023/11/13 收听(17424)
睡觉多梦的原因常常和精神紧张不放松有关系，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦的，正常人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，做梦大部分是发生在浅睡眠期，如果感觉到做梦比较多，往往...
曾湘豫│北京医院
2023/01/23 收听(97386)
"多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕、疲倦的一种状态。多梦的根本原因在于机体内的变化，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、劳累过度、饮食失节，都会引起多梦。多梦多出现失眠...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/08/13 收听(57330)
睡觉多梦中医角度可以归入不寐的范畴，中医认为是由于肝火扰心、痰火扰心、心脾两虚、心胆气虚、心肾不交等多种因素导致，所以具体治疗上一方面可以通过中药方剂进行调理，比如肝火扰心在治...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/09/16 收听(14604)
"睡觉多梦在日常生活当中常见，要想从根本上去治疗，最好的方式是要明确相应的病因，在临床中是因为不良的情绪以及压力过大，生活环境不规律，或者营养状态不良而造成，在日常生活中要注重...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/12/20 收听(24308)
02:47
睡眠多梦是睡眠障碍的一种，主要表现为以下几类： 1、入睡困难，勉强睡着以后出现多梦，甚至做噩梦，惊醒之后无法入睡； 2、入睡并不困难，入睡以后为浅...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/14 播放（89520）
"睡觉多梦首先考虑是神经衰弱引起，神经衰弱是导致做梦最多见的原因之一，紧张情绪、熬夜、过度的疲劳等也是有可能让患者产生多梦现象的，其他疾病导致多梦的原因也是要考虑的，如抑郁症以...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(56528)
