为什么干活过后浑身疼

2023-09-01 06:39

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干活后出现浑身疼痛非常常见,属于正常现象。具体原因如下:
1、进行重体力劳动或剧烈的体育运动,身体耗氧量比较大,机体处于缺氧的状态,身体会无氧酵解,从而产生大量的乳酸,蓄积在身体的肌肉中,就有可能引起肌肉酸痛的症状;
2、长时间劳累会引起肌肉拉伤,也能出现肌肉酸痛的症状。
要注意休息,避免剧烈运动,通过推拿、按摩、热敷等办法,来促进血液循环,加速乳酸的代谢分解,从而缓解浑身疼痛症状。还可以口服一些消炎、镇痛药,如尼美舒利以及有活血化瘀作用的中成药,也能缓解全身酸痛的症状。

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