经常长口腔溃疡是不是身体里缺什么

2023-01-25 00:04

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经常长口腔溃疡可能是缺乏维生素B、维生素C和微量元素铁、锌、硒等。引起口腔溃疡的原因有很多,有全身的情况也有局部原因。如果机体免疫力下降、精神紧张、压力大就容易长口腔溃疡。经常熬夜、生活不规律,也会长口腔溃疡。内分泌变化,妇女月经期也容易得口腔溃疡。缺乏维生素和微量元素,也会导致口腔溃疡。还有的是经常吃上火食物,如火锅、麻辣烫等,也容易长口腔溃疡。局部因素,可能是吃饭时咬伤唇舌,口腔里有烂牙刺伤了黏膜。
所以如果经常长溃疡的话,就要增强体质规律作息时间,养成良好的饮食习惯。不偏食,多吃蔬菜、水果,少吃刺激性食物。另外,要加强口腔卫生,定期检查口腔,去除锐利牙尖,防止创伤性溃疡的发生。

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