婴儿可以喝点酸奶吗

2023-02-17 22:50

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婴儿一般一岁以下不主张喝酸奶,一岁以上可以喝点酸奶,每天100-150mL酸奶就可以,一岁以下的宝宝主要吃母乳和配方奶粉。一岁以上适当每天补一点酸奶还可以,因为酸奶的营养价值也不错,但是营养价值低于鲜奶。
另外,酸奶中主要是含有大量乳酸,可以抑制肠道有害菌的生长、繁殖,可以起到助消化、增加免疫力的作用,如果宝宝有便秘,吃点酸奶很不错。但是,一岁以下因未宝宝生长发育特别快,需要的蛋白质、脂肪,还有各种营养物质都比较多,酸奶中的营养和母乳还有配方奶粉不能相比,营养要稍微低点。所以,宝宝的酸奶要一岁以后再给补充。

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