运动通常对于早泄会有所改善，包括有氧运动以及无氧运动，如负重训练、深蹲，或者跑步、快走等有氧运动。以上运动可以增强患者身体耐力，而且可以改善患者身体状况，从而在一定程度上可能会对性生活质量造成提高。
早泄通过一般运动以外，还可以考虑采用行为疗法以及药物治疗。常用行为疗法包括动停技术或者阴茎挤捏技术，提高射精阈值，改善射精时间。药物如达莫西汀、帕罗西汀等，对于早泄治疗也比较有效。
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"早泄可以通过运动来改善患者的临床症状，比较适合早泄患者的运动是跑步、快走、爬山、打球等有氧运动，这些运动可以增强患者的机体耐力，进而可以延长做爱时间，改善患者性生活质量。早泄...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/16 收听(64548)
"运动疗法治疗早泄，在医学上主要指的是行为训练来治疗早泄。常规的体育锻炼运动，包括深蹲、长跑、慢跑等，对全身的整体状态调节都有一定的好处，对于性功能的恢复也是有一定的帮助。但是...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/08 收听(11060)
"早泄是临床上非常常见的一个病症，主要是发生于中青年男性，造成早泄的原因很多，早泄的治疗也要根据不同的原因来进行不同的治疗，具体如下：1、如果是一个肾虚肾亏的病人，服用补肾益气...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/23 收听(82706)
"早泄属于一种男性性功能障碍，一般来说单纯的依靠运动是无法彻底治疗早泄的，但是通过科学的运动以及运动方式，对于治疗早泄还是有一定帮助。早泄患者可以做一些锻炼腿部肌肉和腰腹肌肉的...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/05/08 收听(71864)
"加强运动对早泄几乎没有治疗效果，所以不要寄希望于增加有氧运动可能会延长射精时间。因为分析早泄的病因，包括中枢神经系统的5-羟色胺神经递质紊乱、阴茎头敏感度过高、遗传变异、前列...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/08 收听(22142)
早泄的治疗主要包括药物治疗、行为治疗、心理干预以及夫妻双方的性健康教育。药物治疗主要包括规律口服达泊西汀，同时要合并行为训练，也就是新方法的运动。行为训练主要强调在维持很好的勃...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/14 收听(46312)
"如果男性存在早泄，想要通过运动来改善早泄的情况，则建议患者平时可以进行以下运动：1、可以进行深蹲，可以有效的来帮助腿部肌肉锻炼，增强该部位的肌肉力量，就可以有效的来帮助改善男...
王赫│哈尔滨市第一医院
2023/10/04 收听(68518)
02:02
治疗早泄的运动方式，或者是叫治疗早泄的行为锻炼的方式有几种，主要有两种，一个称之为揉捏法，另一个称之为停顿法，具体如下： 1、揉捏法：具体指的是双方在性生活的...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/04/18 播放（35042）
"早泄大体可以分为生殖器官器质性病变以及精神因素导致的早泄两种情况。无论对于哪种因素引起的早泄，运动都只能起到辅助治疗的作用，并不能从根本上治疗早泄，所以还是需要针对病因进行医...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/12/16 收听(44772)
"对于有早泄症状的男性可以通过运动改善临床症状，多进行有氧类运动，例如爬山、打球、跑步、快走等这些运动，能够增加男性的体力，对于延长同房时间有一定的帮助，而且长时间进行有氧运动...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/08/27 收听(57978)
02:14
早泄可以通过以下运动进行改善： 1、提肛运动：早泄要做提肛运动，收缩肛门1秒钟，放松肛门1秒钟，连续做100次，收缩10秒钟，放松10秒钟，连续做100次，做...
张祥生│河南省人民医院
2023/03/28 播放（40559）
"临床上出现了早泄，可以做以下三大类的动作：第一、仰卧起坐。第二、提肛运动。第三、俯卧撑。这三个运动都是比较简单而有效的，仰卧起坐大家比较清楚，建议每天找任意时间段都可以，坚持...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/13 收听(83356)
01:41
收缩提肛运动，对于控制射精前的潜伏期有一定帮助。因为收缩提肛盆底肌的训练，有助于在性生活的时候增加括约肌的张力，延长性生活时间，所以对于早期治疗有一定帮助作用。
蔡林│北京大学第一医院
2023/07/11 播放（92492）
01:48
提肛运动不可以治疗早泄，提肛运动主要是针对尿失禁，而早泄的治疗，目前主要的训练方法是行为疗法。早泄的行为疗法是通过循序渐进的训练，从而达到降低龟头敏感性，延长射精潜伏期，...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/28 播放（35805）
早泄主要指的是阴茎进入阴道之前射精，或者阴茎进入阴道之后2分钟之内射精，或者性生活10-30次之内射精，或者半数以上的性生活不能够量配偶达到高潮。出现早泄可以进行相应的心理治疗...
王世平│济南市人民医院
2023/10/15 收听(22246)
01:47
适当地体育锻炼和运动，对于早泄的恢复具有一定帮助。目前治疗早泄的方法主要包括心理疏导、性行为指导、药物治疗等。在上述整体治疗方案的基础上，可以通过适当地体育锻炼，如全身运...
刘保兴│中日友好医院
2023/03/21 播放（70682）
早泄治疗，主张中西结合治疗，中医讲补肾阴，补肾讲补阴补阳，这个时候，补阳，越补越泄，有的人，就是早泄，吃了鹿茸这些东西，补阳的东西，反而泄的更快，这种情况应该补阴，这是第一。第...
何学酉│中国人民解放军总医院
2023/03/27 收听(25086)
任何一个疾病的治疗，首先要分清楚疾病的病因是什么，早泄目前治疗方式首选是药物，包括目前西医常见的是5-羟色胺再摄取抑制剂口服类的药物，然后局部的用药像麻醉剂类的，中医中药这块也...
韩强│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/22 收听(55606)
03:13
早泄的治疗包括行为治疗和药物治疗，行为治疗即夫妻性感集中训练，患者可通过各种专业医学书籍或者视频资料进行学习，配偶需要具有一定专业知识，并且在治疗过程中起主导作用；药物治...
郭庆华│兰州大学第一医院
2023/04/23 播放（97680）
