治疗早泄的运动方式，或者是叫治疗早泄的行为锻炼的方式有几种，主要有两种，一个称之为揉捏法，另一个称之为停顿法，具体如下：
1、揉捏法：具体指的是双方在性生活的过程中，当男性感觉到高潮将要来临，将要射精的时候，迅速的将阴茎从女性的阴道里面撤出来，用双手的大拇指置于阴茎冠状沟的背侧，其余四指置于阴茎冠状沟的腹侧，这样用力的去捏阴茎的龟头，来降低阴茎的敏感度，用力捏紧持续15-20秒的时间，来抑制阴茎射精。当射精的欲望或者这种高度兴奋性的兴奋高潮过去以后，可以再继续性生活。如此经过反复的训练，慢慢一般都可以达到延迟射精的目的；
2、停顿法：同样的道理，也是在性生活的过程中，男性同志将要出现性高潮、快要射精的时候，迅速的将阴茎从女性的阴道里面撤出来，可以通过冷的毛巾或者转移注意力等，来降低阴茎的敏感性，防止出现过早的射精。当欲望或者当高潮的兴奋感觉过去以后，重新再进行性生活，如此反复锻炼，慢慢都可以实现延迟射精的时间。
