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睡觉的时候喜欢双脚交叉睡，与个人的睡眠习惯有关系，但是不建议患者这样睡，建议有意识的来纠正行为，因为长期的双腿交叉睡觉以后，会导致腿部受到挤压而影响使血液循环，可能会出现问题，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/25 收听(41642)
"正常情况下，新生儿的睡眠时间比较长，一般在20个小时左右。因为新生儿的神经系统发育不完善，随着年龄的增长，睡眠时间会相应的缩短。如果新生儿偶尔白天不睡觉，精神状态比较好，没有...
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2023/04/29 收听(52094)
睡觉的时候用嘴呼吸是可以的，但正常的睡觉应该用鼻子呼吸。用嘴呼吸要找原因，看为什么用嘴呼吸，因为用嘴呼吸就会造成口干，造成咽炎的症状，比如咽刺激感、咽紧、烧灼感、异物感等等咽炎...
宋海涛│北京医院
2023/02/01 收听(80452)
如果以正确的方式佩戴眼罩是可以的，因为有些人可能睡眠质量比较差，特别是对光感比较敏感，在有光的情况下患者可能无法入睡，这时佩戴眼罩会起到辅助睡眠的作用。特别是有的眼罩隔光性能比...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/27 收听(72772)
01:49
颈椎病睡觉是否要枕头在医学上没有明确定义，主要根据患者临床症状、所属颈椎病类型及自我感受决定。患者如果有明显的颈背部疼痛，睡眠时，枕高枕感觉不舒服，可以不枕高枕。患者可用...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/26 播放（94350）
"睡觉前可以喝水，但量不能太大，也要分人群。对于年轻人，睡前最好不要喝太多水。喝太多的水，只会在睡眠时增加脏腑的负担，让其代谢变得更复杂。还可能因喝水太多，机体新陈代谢很快，导...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/11 收听(68120)
新生儿晚上睡觉的时候建议尽量不要开灯，因为新生儿的视网膜发育不完善，接受光线的刺激，尤其是强光的刺激容易影响新生儿的视网膜发育，严重的可以影响远期视力。如果晚上要开灯，尽量把光...
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2023/03/04 收听(46842)
"一般是不推荐配戴美瞳睡觉的，因为美瞳是一种软性隐形眼镜，它的配戴需要接触角膜，接触角膜就会对角膜有一定的物理隔绝作用，它会隔绝角膜与外界进行氧气交换，就会阻碍角膜对氧气的需求...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/10/16 收听(23400)
如果孕妇右侧卧位睡眠，没有发生胸闷、气喘、心悸等仰卧位低血压综合征的情况，就可以选择右侧卧位。孕期的孕妇可以选择舒适的体位休息，妊娠晚期医师会让孕妇采取左侧卧位，是因为怀孕后子...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/08 收听(67606)
01:48
施爱群│中日友好医院
2023/01/30 播放（59232）
"隐形眼镜对于眼睛来说，毕竟是异物，虽然隐形眼镜目前的质量比较过关，它的含水量透氧性都比较好，但是闭眼睡觉的时候，整个眼睑把眼镜全部盖住，空气和氧气很难通过隐形眼镜到达角膜。如...
汪德海│淮北市人民医院
2023/05/10 收听(88072)
"乙肝第二针打完之后，也就是打完第二针乙肝疫苗，建议注意休息，不睡觉不合适。乙肝疫苗注射入人体，身体的免疫系统接触乙肝病毒的抗原成分会根据这些抗原成分产生相应的抗体。因为乙肝疫...
历见伟│日照市中医医院
2023/07/03 收听(25332)
"手机使用过程中是通过电磁波来进行接受信号，所了解到的电磁波主要分为两种，一种是非电离辐射，另一种是电离辐射。无论是哪种类型的辐射，对身体来说都是有危害的。相对而言，电离辐射对...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/11 收听(87272)
骨盆前倾睡觉垫东西是可以的，晚上睡觉时平躺，在腿部腘窝出垫15-20cm的棉垫，可以使腘窝抬高改善骨盆前倾。骨盆前倾容易引起腰酸、背疼等症状还容易影响走路姿势等最好合理调理，注...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/19 收听(81012)
"腰椎术后不能戴护具睡觉，因为卧床的时候腰部处于平直的状态，这样对于腰椎手术的部位没有影响，因为护具比较硬，戴护具睡觉的时候会感觉很不舒服，不管是平卧还是侧卧，都会感觉不适。戴...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/18 收听(66616)
01:23
腰椎间盘突出急性发作患者，会引起腰部剧烈疼痛以及腰部肌肉紧张，在腰部垫上一个适当高度的枕头或褥子，能够恢复一定的腰椎曲度，给腰部肌肉一个支撑，使得腰部肌肉放松，从而达到缓...
倪海键│上海市第十人民医院
2023/11/23 播放（93950）
"戴隐形眼镜睡觉两个小时，如果戴眼镜的时间加起来没有超过八个小时是可以的，如果已经戴了很长时间，比如已经戴了8-10小时还想继续戴两个小时，这种情况不允许。虽然随着技术的提升，...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/09/10 收听(83718)
颈椎不好的患者在睡觉的时候不能不枕枕头。如果该类患者不枕枕头，往往有可能会造成如下的不良影响：1、有可能使颈椎的生理曲度变的更直。如果患者长期不枕枕头，再次复查平片的时候有可能...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/01 收听(80230)
不建议把川贝枇杷膏含在嘴里睡觉，川贝枇杷膏含有薄荷脑、麦芽糖及杏仁香精等物质。气香，味甜、凉。在治疗咽喉肿痛、咳痰不爽、声音嘶哑等症状时可以先将川贝枇杷膏含在嘴里，待咽喉部位有...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/02 收听(44132)
01:42
静脉曲张弹力袜是压力治疗的一个有效手段，能够有效控制静脉曲张的病情发展，能够减轻腿部的胀痛。 但是一般建议在白天站立位的时候穿，因为晚上睡眠的时候，心脏和腿处...
尹杰│北京大学第一医院
2023/01/15 播放（67258）
