剖腹产坐月子禁忌食物

2023-12-04 02:11

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一般在剖宫产坐月子期间没有明确禁食的说法,在剖宫产坐月子的时候,产后饮食还是以合理饮食、平衡饮食为原则。因为尤其是在哺乳的妈妈每天需要的热量会比正常的时候要增多,比如热量需要2500-3000千卡,每天谷物可以应该达到500-600g,蔬菜400-500g,水果100-200g,肉类50-100g,鱼虾类和蛋类大概在50g左右,还有足够奶制品,要低油脂的。一般油脂不要超过25g,均衡的饮食可以促进妈妈手术的恢复,然后可以产生更多奶汁哺育新生儿。
还有一个就是可以提高妈妈抵抗力,然后进食的食物比如某一种食物营养充分、营养丰富,也不能过度的食用,尤其是这些海产品、生冷的食物等等,做饮食的时候要注意加工的过程,避免胃肠道病变,比如追求营养保存、维生素保存,然后导致胃肠道腹泻感染的出现,反而会增加异常产物的发生率。除此之外还要进行心理的疏导,家里人要关心,如果孕妇有心里异常要及时疏导,及时指导治疗,要经常吃能够促进食欲的食物。

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