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01:53
产后要保证良好的乳汁分泌，要吃营养丰富的食物，食物整体上越广泛越好。 但是月子里由于雌孕激素水平的变化，毛孔松散，容易遭受风寒，有些食物还是要规避，比如豆汤水...
徐艳│北京大学第三医院
2023/04/07 播放（99674）
"剖宫产和正常产后的产妇需要保证营养，月子餐需要保证产妇正常的机体恢复，同时还要保证乳汁的分泌，从而可以哺育婴儿。月子餐需要少食多餐，可以按需进行，要注意营养和水的比例，保证充...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/09 收听(28232)
剖宫产手术后前两天以流质饮食为主，两天之后胃肠道的排气、排便就可以正常饮食。正常饮食以后如果胃肠道比较舒服，就可以把一些奶、水果、肉类的产品加上去。总之在饮食方面就是清淡、高热...
路炜│聊城市人民医院
2023/08/12 收听(35062)
"剖腹产坐月子期间禁忌食用生冷寒凉，辛辣刺激助阳上火的食物，剖腹产后术后六小时内是严禁饮食，禁食、禁饮，不能吃任何东西，六个小时后，可以吃半流质饮食，比如小米稀饭、烂面条、鸡蛋...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2023/03/22 收听(40652)
剖腹产月子餐30天食谱：刚做完手术前几天没有通气时最好不要吃饭，一般2-3天通气后建议吃小米粥、挂面等易消化食物。随着身体恢复，喝汤类比如鸡汤、鱼汤等可以促进身体恢复，还能够促...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/23 收听(76810)
"一般在剖宫产坐月子期间没有明确禁食的说法，在剖宫产坐月子的时候，产后饮食还是以合理饮食、平衡饮食为原则。因为尤其是在哺乳的妈妈每天需要的热量会比正常的时候要增多，比如热量需要...
赵芳│北京积水潭医院
2023/12/04 收听(16332)
"剖腹产在产科属于异常分娩方式，因为有手术和麻醉的问题，术后6h之内需要禁食、禁水。6h后随着麻醉的逐渐恢复可以喝水或进食促排气的食物，比如可以喝萝卜汤来加速胃肠道的蠕动，6h...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/21 收听(98354)
02:50
剖宫产产妇在月子期间的注意事项以及饮食禁忌具体如下： 1、适当下地活动：传统的坐月子就是躺在床上一动不动，除了上厕所，吃饭都在床上，其实这种方法不对、不科学。...
冯翠平│中日友好医院
2023/11/21 播放（34811）
坐小月子期间是有禁忌的，主要包括以下几个方面：一、坐月子期间，在子宫没有恢复正常的情况下是不可以进行性生活的，以免引起生殖系统的炎症，比如子宫内膜炎、盆腔结缔组织的炎症。还有尿...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(13010)
01:49
小月子的禁忌主要有以下几点： 1、避免性生活：在小月子期间，应避免进行性生活。因为在流产后，子宫内膜恢复需要一定时间，性生活可能会造成感染； 2、...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/08 播放（97920）
"产后月子餐需要注意：1、注意多做汤类，比如清淡的蛋汤、鱼汤，不要喝过于油腻的汤水，因为会增加乳汁里面的脂肪含量，宝宝喝了以后比较容易会腹泻；2、月子餐尽量不要吃生冷的食物，产...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/04/08 收听(91188)
月子餐不必过于讲究，主要是以可口为主，再适当加强营养，注意多喝汤水就可以。坐月子期间产妇出汗很多，又需要奶量，所以一定要以汤水为主，尤其是猪蹄、鲫鱼豆腐汤等，具有下奶的作用，可...
赵晓东│北京医院
2023/12/26 收听(85950)
月子餐最好是吃营养含量较为丰富，又容易消化、吸收的食物，适量吃富含优质蛋白质的肉类，如猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、猪脚、猪肚以及豆制品、鸡蛋等。还要兼顾饮食营养配比的均衡合理，饮食...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/17 收听(50584)
"产妇在坐月子期间不要食用味精，为了婴儿不出现缺锌的症状，新妈妈应该忌吃味精，一般而言，成人吃味精是有益无害的。婴儿特别是在12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/07 收听(29864)
01:57
产后6周为坐月子，由于生产时产妇体力消耗过大和哺乳需要，产后营养一定要均衡、多样化，多以汤类、高蛋白、高纤维素的食物为主，可以推荐以下几款：
1、鲫鱼丝瓜汤：洗干...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/03 播放（83768）
"产后月子餐要注意营养搭配，注意多补充水分，要注意坐月子时的特点。通常要做到水份、维生素、蛋白质、电解质等各个方面的均衡。其中最重要的是水分的补充，产后坐月子时会有大量的出汗，...
赵晓东│北京医院
2023/03/07 收听(29506)
"月子餐的饮食可以分为以下几个阶段：第一、在产后的第一周，在一到七天之内，主要是为了排除恶露。所以饮食的原则主要是以活血化瘀、恢复气血、恢复肠胃功能为主，可以吃小米红糖粥、蔬菜...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/02 收听(75810)
"剖腹产月子餐应当遵守以下原则：1、少食多餐，吃清淡、易消化的食物，多喝汤类，适当增加新鲜蔬菜等，保证乳汁的质量，比如喝鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤等增加优蛋白质，促进乳汁分泌；2、...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/15 收听(33410)
01:43
剖腹产即剖宫产手术后也就是在产褥期，主要有以下注意事项。 1、伤口情况：如果伤口很好地愈合，一般没有明显疼痛，疼痛术后2-3以后就会明显减轻。术后在摘除麻醉...
毛滢│北京医院
2023/07/04 播放（45239）
"剖宫产术后护理与正常产术后护理，常规上大致相同。但是剖宫产术后，由于腹部有切口，除了注意正常的子宫恢复、阴道恶露以及乳房变化之外，还应该注意术区切口的护理。正常产后子宫恢复，...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/06/25 收听(23556)
