18岁吃什么钙片能长高

2019-09-05 12:51

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18岁并不是吃钙片就一定能长高,18岁的时候,如果长骨的骨骺端已经闭合,不论服用任何钙片,都不可能长高。如果长骨骨骺端没有闭合,可以服用乳酸钙或者碳酸钙以及葡萄糖酸钙等药物补钙,帮助长高。在补钙的同时,要注意补充维生素D,帮助钙质的吸收和代谢。还要注意多晒太阳,多运动,都可以刺激人体的成骨运动。所以如果人到了18岁还想继续长高,可以去医院就诊,拍片看长骨骨骺端是否已经闭合。如果没有闭合,就可以通过服用钙片和维生素D以及加强运动,促进长高。

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李萍首都医科大学附属北京世纪坛医院

2022/10/30 阅读(3546)

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