来月经可以吃榴莲，这没有影响。榴莲的营养价值比较高，另外榴莲性热，可以活血散寒缓解痛经症状，如果月经期出现痛经，适量的吃榴莲，可以改善不适症状，还可以改善腹部寒冷的情况。
注意月经期不要吃凉的食物，比如不要吃雪糕、西瓜、甜瓜等，容易着凉引起痛经，还容易引起腹泻。
月经期最好注意休息，不要剧烈运动，不要过度劳累，建议多吃蔬菜、水果，同时建议多吃补血的食物可以预防贫血，最好注意经期卫生，不要有性生活，以免引起妇科感染。
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月经期间可以吃榴莲，榴莲的作用有：1、从食物属性来看，榴莲的性质比较偏温热性，月经期适当的吃榴莲可以起到温经散寒、改善腹部寒凉症状，缓解痛经症状的目的，适合于体质虚寒的女性。2...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(28698)
"来月经之后可以吃榴莲，榴莲是水果之王，很多人都比较喜欢吃榴莲，而且它里面富含的营养元素比较多，是比较好的滋补食物。月经来临后身体的抵抗力比较差，因此，一定要注意多吃有营养的食...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/10 收听(68594)
"来月经的时候是可以吃榴莲的，月经期虽然是正常的女性生理时期，但也是特殊的时期，机体的抵抗力和免疫力是比较低下的，需要在饮食上给予加强营养，并且适当的休息。榴莲当中含有丰富的营...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/05 收听(82758)
"来月经少量吃榴莲是可以的，月经期的饮食健康是广大女性关注的焦点。月经期需要注意饮食结构，尽可能避免食用辛辣、刺激的食物，避免寒凉的食物，多食用水果和膳食纤维。榴莲属于一种水果...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/11 收听(40700)
"在月经期间可以吃榴莲，在经期大部分水果都可以吃。榴莲称为水果之王，富含各种微量元素，同时榴莲糖分和热量也比较高，在经期吃榴莲，对月经量和性状没有影响。在月经期间，除了各种水果...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/03 收听(64092)
"孕妇可以适当吃榴莲，不能过多食用，否则容易上火，出现口干舌燥、烦躁、失眠、便秘等。榴莲的营养价值非常高，有水果之王之称，含有多种维生素、矿物质，其中钙和铁的含量都很多，还有多...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/13 收听(18540)
"血糖高可以偶尔吃一次榴莲，对糖尿病患者的饮食指导原则是糖尿病限量不忌口，没有不能吃的东西，都可以吃，但是要注意控制量，而且推荐糖尿病患者吃低GI，也就是低升糖指数的食物，但不...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/03 收听(61226)
"经期可以吃榴莲，一般对月经血和月经量没有影响，榴莲属于热性食物，在经期适当食用，有利于纠正经期相对虚弱的状态，另外榴莲富含多种氨基酸、蛋白质、糖等营养物质，有利于补充营养、提...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/21 收听(11094)
"吃榴莲以后最好不要吃螃蟹，或者从食疗角度来讲，吃榴莲以后需禁止吃螃蟹的。因为榴莲本身气味浓厚，而且含有脂肪非常多，进入胃以后不容易被排空和消化掉。而螃蟹又是一种大寒的食物，中...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/02/15 收听(35924)
来姨妈吃榴莲是可以的。榴莲只是一般的食物，并不会影响月经的来潮。来月经的时候要避免吃生冷、寒凉的食物或者水果，比如来月经的时候不可以多吃西瓜、梨子之类的。因为寒凉的食物不利于气...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/04 收听(39762)
"在理论上来讲榴莲作为一种食物种类，孩子可以吃，但是具体到某一个孩子能不能吃，就要具体看吃榴莲之后的反应，可能有很大的个体差异。所以，添加榴莲可以，但是一定要从少到多慢慢添加。...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/05/03 收听(21246)
"月经期间可以吃榴莲，榴莲营养丰富，含有丰富的氨基酸，除了色氨酸以外，还有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别特别的高，被称为水果之王。由于榴莲富含营养，所以在经期可以适量...
王少为│北京医院
2023/10/09 收听(87598)
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榴莲中氨基酸的种类比较齐全，含量丰富，除色氨酸外，还有7种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。在泰国，由于榴莲的营养价值很高，对人体有强壮补益的作用，常常被用来当作病...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 播放（94726）
"来月经的时候是可以吃榴莲的。榴莲具有缓解痛经的目的，因为榴莲是属于温热的，能够活血散寒、缓解痛经，有助于来月经时候痛经的改善。也可以温暖子宫，因为有一部分女性在来月经时会感觉...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/10/04 收听(90428)
"月经期可以吃榴莲，尤其是痛经症状比较明显者。榴莲性质温热，服完之后对于体温有一定的上升作用，尤其是对痛经的女性而言，可以减缓痛经的症状，在痛经的治疗上有一定的帮助作用。另外，...
高会影│保定市第二中心医院
2023/01/16 收听(11070)
"来月经是可以适量吃榴莲的，榴莲有水果之王的美称，是营养价值很高的热带水果，榴莲虽然闻起来臭气熏天，但是吃起来香糯可口，让人越吃越上瘾，来月经时可以适量吃榴莲。榴莲是热性水果，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(48448)
"月经期间可以吃榴莲，从食物属性来看榴莲的性质比较偏温热性，月经期适当的吃榴莲可以起到温经散寒，改善腹部寒凉症状，缓解痛经症状的目的，适合于体质虚寒的女性。榴莲肉中含有丰富的多...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/17 收听(65882)
"经期吃榴莲可以提高身体免疫力，很多女性在月经期间都会有身体疲惫乏力、抵抗力下降的症状。榴莲中含有丰富的氨基酸，可帮助身体新陈代谢，提高机体免疫功能，减少生病、感冒的几率，榴莲...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/26 收听(39710)
"经期可以吃榴莲，但不宜吃得过多。榴莲含有丰富的维生素，含有丰富的钙、铁等微量元素，对于经期失血、失铁有一定的补充作用。榴莲也含有较高的能量，可以补充经期失血造成的能量减低。但...
赵晓东│北京医院
2023/10/13 收听(71432)
"来月经可以吃榴莲，榴莲被誉为水果之王，里面含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素等等。月经期由于经血排出，丢失了少量血液。月经期吃榴莲有助补充营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/20 收听(36264)
