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"樱桃的营养价值：1、能够预防和缓解缺铁性贫血的发生，因为樱桃在各类水果当中含铁量非常靠前，通过吃樱桃补充铁元素，在预防和缓解缺铁性贫血方面的功效非常明显。2、从中医食疗的角度...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/17 收听(52722)
01:23
樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、钾等多种元素。樱桃味甘、酸、性微温，可益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻。 古籍记载樱桃可补中益气，多食无损，尤其适合体...
陈禹│中日友好医院
2023/02/01 播放（86704）
樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、钾等多种元素。樱桃味甘酸，性微温，可益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻。古籍记载樱桃可补中益气，多食无损，尤其适合体弱多病，即患有慢性虚损...
陈禹│中日友好医院
2023/07/02 收听(28214)
01:52
樱桃，亦称中国樱桃，是一种食用水果，一般都是在我国的长江流域和其他地区进行栽培。它的果肉可以做成罐头或者做成酒，非常甜，而且多汁。樱桃如果是酸的，含糖量约8%；如果非常甜...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/18 播放（84240）
"樱桃的第一个功效是益肾补精，从中医食疗的角度上樱桃是入肾经，如果因肾虚所造成腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松以及腿脚活动不灵，适当食用樱桃通过滋补肾经而达到益肾的功效。第二个功效是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/02 收听(77248)
"樱桃能够益肾壮骨，从中医食疗的角度上樱桃入肾经，因此对于肾虚所造成的腰腿疼痛、活动不灵活、骨质疏松、腰肌酸软，如果适当食用樱桃，可以通过滋补肾经达到明显的缓解症状的功效。樱桃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/15 收听(23626)
"樱桃是一种非常新鲜的水果，营养价值非常丰富，作用也非常广泛。樱桃之中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C以及维生素K，可以有效的美容养颜，可起到美白去皱的...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/12/06 收听(50562)
樱桃具有调中益气，健脾和胃、祛风湿的功效。对于身体出现食欲不振、消化不良、风湿腿痛都有良好的调理作用。还有美容养颜，去皱消斑的功效。因为樱桃含有丰富的铁元素，对于身体的形成血红...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/07 收听(41418)
"樱桃的功效：1、能够益脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲樱桃性温、味甘、微酸，入脾经，对于脾胃虚弱导致的少食、腹泻、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当吃樱桃有很好的益脾养胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/29 收听(86542)
"怀孕的时候是可以吃樱桃的，樱桃当中除了含有大量的维生素类，还含有铁剂，具有补血的功效。孕妇可以吃樱桃，而且在整个妊娠期间多吃樱桃，有助于纠正妊娠期的生理性贫血状态。并且也建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/21 收听(60210)
"血糖高的患者是可以吃樱桃的，但是由于樱桃中含有一定量的糖类，如果进食过多会引起患者血糖出现较大的波动，所以不能多吃，每次只能吃3-5个，这样对血糖的影响是比较小的。樱桃是春季...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/03 收听(53114)
"樱桃血管瘤，一般呈卵圆形或者圆形，直径约在0.5公分左右，一般是深红色，呈丘疹状，质软，高出皮面，有的呈半球状，数目多少不等。在成年早期即可以开始出现，而且随着年龄的增长而增...
焦占江│聊城市第二人民医院
2023/01/25 收听(13946)
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樱桃对痛风有较好作用，樱桃属于低嘌呤饮食，且为偏碱性水果，食用樱桃对于碱化尿液液有一定帮助，会促进尿酸排泄。因为尿的pH值如果偏碱，则尿酸排泄会大量增加。如果尿液偏酸，尿...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/14 播放（61564）
" 樱桃对减肥有一定的帮助作用。樱桃是一种很好的低热量减肥零食，樱桃含有的营养成分有助于排毒，并具有强大的抗氧化作用，能让体内的脂肪氧化消耗。此外，樱桃还可以帮助预防自由基损...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/06 收听(30794)
"女性在怀孕期间一天具体吃多少樱桃，需要根据个人体质情况而定，如果身体健康建议一天吃大概200g左右就可以，吃太多容易引起上火，而且樱桃属于生冷食物一次吃太多也容易引起孕妇身体...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/27 收听(70174)
01:48
樱桃究竟能否起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。如果在养成了均衡饮食、严格控制其他过多食物摄入，而且养成了积极运动的前提下，适当地吃一些樱桃并不会引起过多的能量进入到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（46272）
"空腹吃樱桃不好，虽然樱桃有健脾养胃、美容养颜的作用。人体处于禁食状态时，胃酸会继续分泌，如果这时吃了樱桃，会对胃黏膜造成损害，可能会引起疼痛和不适的症状。樱桃是碱性的，空腹吃...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/01/07 收听(76788)
"樱桃具有利湿，祛湿除痹的功效。经常食用樱桃，它含有丰富的铁制剂，对于身体能够促进血红蛋白的生成，另外对于身体出现贫血性症状、缺铁表现都可以通过经常进行补充，具有健脑益智，补血...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/09/30 收听(77610)
01:48
吃樱桃一般具有以下好处： 1、美容养颜：樱桃吃了通常有一定美容养颜的好处，因为樱桃当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，同时也能促...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（49085）
