早起腰酸是什么原因

2023-05-08 22:58

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早上起来腰酸常见的原因有以下几个:
第一个,夜晚睡觉的时候腰背部着凉,由于睡觉时缺少保暖,会导致肌肉筋膜受凉、血循环变差、代谢产物堆积等等,会出现腰酸的症状。
第二个,夜晚睡觉的时候姿势不正确或者床垫的软硬不适合,比如长期间的拧身睡觉、床垫缺少对腰背部的承托,造成睡觉的时候腰椎处于扭曲的状态,都可以导致腰椎骨质或者肌肉筋膜等等出现相应的劳损,导致早上起来腰酸。
第三个,腰部既往有疾患史,比如腰肌劳损或者腰椎间盘突出、腰椎的退变等等。在夜晚睡觉时,血压下降、局部的血液循环变差,从而导致局部炎症或者损伤或者疾病症状加重,早晨起来就会出现腰酸的情况。

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