早起腰酸是怎么回事

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早晨起床时有明显的腰酸而白天活动时无明显症状,这种情况应该考虑是腰肌劳损、睡觉休息的姿势或者床垫不合适有关。腰肌劳损是常见的腰部慢性疾病,多与长期弯腰重体力活有关,腰肌长期处于超负荷状态,导致局部的慢性无菌性炎症,当休息时仍不能完全放松,局部血液循环差,腰肌代谢的乳酸不能及时排除,导致睡醒后腰酸症状。而睡觉时弓腰姿势或者床垫过软,使腰肌长时间处于牵拉状态不能很好放松,同时局部血液循环减慢导致代谢的乳酸积聚,形成醒后腰酸的表现。

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代杰文上海交通大学医学院附属第九人民医院

2023/02/14 播放(66924)

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