手机浏览
分享:
高血压患者要预防脑出血先要将血压控制在正常范围内，还要将血压控制在24小时内平稳。因为人正常的生理性上午6-10点，下午4-8点有高峰，而老年人会出现反勺型高血压，也就是夜间会...
袁超睿│扬州洪泉医院
2023/05/30 收听(67678)
"对于高血压患者如果经常熬夜会出现血压不稳定或者血压持续增高的情况，一旦经常熬夜会使体内肾素-血管紧张素醛固酮系统激活，大量肾素分泌后会出现继发性的血压增高，还会出现血压难以控...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(81238)
"高血压患者减肥能够起到降压的作用，高血压患者减肥对于身体是非常有利的，通过健康的减肥也就是从事一定的有氧运动并且低盐、低脂、低糖饮食不但能够降低血压，而且还能够改善并减轻胰岛...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/09 收听(83518)
"高血压患者的减肥是一个非常重要的辅助治疗方式，一般通过饮食控制和运动可以达到一定的减肥效果。但是患者在运动过程中要选择比较轻度的运动，因为过于剧烈的运动容易导致血压的波动过大...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/13 收听(93852)
03:40
高血压患者不仅要控制血压，还要积极预防冠心病，因为血压波动大，患者血压持续升高，容易导致动脉硬化和重要脏器的损伤，预防措施如下： 1、保持良好心情：高血压是一...
朱利月│浙江医院
2023/03/12 播放（95408）
"有高血压病也是不影响减肥的，而且高血压病患者是鼓励减肥的。高血压病患者一定要避免肥胖，因为肥胖不仅仅会加重血压的进一步升高，还容易发生胰岛素抵抗，容易引起糖尿病。高血压患者在...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/08/20 收听(44388)
"对于一个高血压患者，我们最主要的：第一、要注意健康的生活方式，时时刻刻保持合理的膳食，饮食要低盐、低脂、低糖，糖尿病的病人要免糖饮食。要注意控制体重，肥胖的要减重，戒烟限酒，...
齐欣│北京医院
2023/09/15 收听(41922)
"高血压患者应该关注两个方面：第一、血压的程度，既然患了高血压，就要知道血压控制得满意不满意，控制的理想不理想，因为在我国血压的知晓率，还有控制率都不是特别高，所以具有高血压的...
张久亮│中日友好医院
2023/05/18 收听(60164)
02:12
高血压患者的注意事项如下： 1、保持生活作息规律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血压，对血管起到保护作用； 2、适当运动，提倡有氧运动，如慢跑、快...
曾小茹│佛山市三水区人民医院
2023/12/26 播放（72336）
"高血压患者应该注意以下几点：1、饮食方面不能摄入太多的盐，应该保持每日6克以下，低脂、低蛋白、低糖饮食，尽量少吃动物的内脏，少吃辣椒。2、注意休息，避免劳累，心情舒畅，避免过...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/04/18 收听(68200)
01:57
减轻体重是现代人生活方式导致，所以会非常关注减重话题，因为大家会觉得喝凉水都会长肉。现代人能量摄入比较多，比如一日三餐肯定会有肉，一百年前一日三餐都能吃上肉人很少，一日三...
鲜彤章│北京医院
2023/04/16 播放（53588）
02:30
减肥比较有效的方法通常包括以下几种： 1、坚持运动：可以养成一定的健身、运动的习惯，并保证运动的时间以及运动量。各种运动一般都可以减肥，包括球类运动、竞赛运动...
陈辉│西安市第四医院
2023/11/23 播放（92068）
"导致肥胖的原因不同，需要采用的减肥措施也不同。库欣综合征所致的肥胖，多和肾上腺增生或者肾上腺肿瘤有关，需要考虑通过手术切除病灶才能有效减肥。平时说的肥胖是指的单纯性肥胖，和运...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/22 收听(42986)
"减肥是个大课题，因为目前肥胖也是一种疾病，是由内分泌紊乱所引起的。引起肥胖的原因有很多，但是大致的减肥原则是减少食物营养、热量的摄入，增加热量的消耗。这样可以使脂肪燃烧，有效...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/06 收听(29914)
02:06
若想减肥，需使身体摄入能量低于消耗能量，而摄入能量主要来源于食物，所以需减少进食或摄入低热量饮食使体重下降。另外，人体热量大部分消耗于基础代谢，即不做任何事，如平躺时身体...
王昕│中日友好医院
2023/12/25 播放（60444）
"医学营养可以有效的减重。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥，根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。我们应该去医院，医学营养科医生帮助评估肥胖的程度，设...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/05 收听(48148)
"肥胖的原因有很多，但最根本的原因是机体长期摄入的总热量超过消耗的总热量，造成热量过剩，脂肪堆积，导致肥胖。所以要想达到有效减肥的效果，无非是通过管住嘴、减少热量摄入，以及迈开...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/01/12 收听(12746)
"迅速减肥的方法有很多，可以考虑在饮食上少吃高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苦瓜、黄瓜、苹果、猕猴桃等，新鲜蔬菜、水果所含的维生素和纤维素等物质，不仅能够抑制脂肪...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/16 收听(52318)
"高血压合并动脉粥样硬化的老年患者饮食建议植物性饮食为主，比如地中海饮食，多食水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇、钠。另外，肉食建议以瘦肉和白肉为主，白肉主...
刘涛│湖北省中医院
2023/07/04 收听(88082)
