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"腰椎间盘突出应注意事项主要如下：1、建议睡眠的时候平卧硬板床，所谓硬板床指在一个光的床板上铺2-3层有限的被褥，以保持床的硬度，而且建议患者睡眠时采取仰卧位的睡姿。2、一定要...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/15 收听(79582)
04:23
根据腰椎间盘突出手术的两种方式，其术后注意事项如下： 1、传统方式：建议术后2个月内以卧床休息为主，2个月后携带保护性腰围、支具逐渐增加下床时间，约4个月可恢...
关邯峰│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/08/11 播放（82446）
"腰椎间盘突出锻炼，建议腰椎间盘突出应该进行伸展腰部的运动，通过伸展腰部可以锻炼腰部肌肉的力量，增强脊柱的稳定性。在伸展腰部时可以有利于腰椎间盘的复位、回纳，可以减轻症状。另外...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/23 收听(43478)
很多患者在做完腰椎间盘突出手术后会问，平时要做什么运动或者有什么注意事项，饮食方面有什么注意呢？总结起来，做完腰椎间盘突出手术后一定要预防复发。如何预防复发也是日常的保健要求，...
李晔│北京协和医院
2023/09/20 收听(60370)
02:42
强调腰椎间盘突出阶梯化治疗，阶梯化治疗包括保守治疗与手术治疗。分成五步： 1、如果椎间盘突出刚刚发作，症状不严重，需要卧床休息，保护有限活动； 2...
郑琦│杭州市红十字会医院
2023/06/09 播放（95590）
"腰椎间盘突出症患者应该看骨科或者脊柱外科，腰椎间盘突出症是目前脊柱外科或者骨科门诊一个非常常见的疾病。这个疾病典型的症状是腰痛，同时患者伴有一侧或者两侧下肢的放射性疼痛、肢体...
白成瑞│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/28 收听(82468)
01:35
腰椎间盘突出症的日常锻炼包括： 1、发作期：不能进行太多锻炼，只能在床上做四肢锻炼，如伸曲腿、燕子飞等动作即拱腰，发作期以静养为主； 2、恢复期：...
刘新│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/14 播放（50468）
01:51
通过射频消融术治疗腰椎间盘突出症，术后应该注意以下事项： 1、注意休息：多休息，并注意避免长时间的伏案工作、久坐，可减少对腰椎间盘的应力刺激，同时要避免弯腰搬...
高福强│中日友好医院
2023/03/31 播放（30584）
"活血应痛丸这个中成药物可以治疗腰椎间盘突出。腰椎间盘突出在中医中属于腰腿痛的范畴，如果腰腿痛辨证属于寒湿腰痛，或者是血瘀引发的腰痛，完全可以选择这个中成药物进行治疗，因为活血...
李磊│泰安市中医院
2023/06/07 收听(76180)
01:28
腰椎微创术后需要注意的事项具体如下： 1、卧床休息：因为早期切除突出椎间盘后，腰椎突出部位存在纤维环缺口，如果早期正常活动可能会导致退变椎间盘再次从破口突出，...
梁成振│浙江大学医学院附属第二医院
2023/11/26 播放（73962）
"腰椎间盘突出在做完微创介入治疗术后主要是应该注意适当的休息，避免过多或者不适当的活动。在临床上常常能见到这样的患者，做完微创手术以后觉得症状比以前明显减轻了，非常高兴，一下子...
王凯│北京大学第三医院
2023/08/18 收听(50110)
"初患腰椎间盘突出的患者，是可以选择保守治疗的。保守治疗的基础就是卧硬板床休息，要求是严格的卧床，一般要求卧床两个月才能取得明显的疗效。卧床休息可以有效的减轻腰部的垂直负荷，防...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/24 收听(88468)
在临床上初患腰椎间盘突出症的患者，卧床时间至少需要6-8周，病人的临床症状得到明显的缓解后，可以考虑适当进行上班。在卧床休息时，还需要病人进行其他的辅助治疗，比如可以进行腰部的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/13 收听(14250)
"腰椎间盘突出症，好发于中年以上男性，临床上表现为腰痛，伴有下肢放射性疼痛、麻木。其发病根本原因是腰椎间盘的退变，包括内因和外因。随着年龄的增长，髓核含水量逐渐减少，使椎间隙变...
王书君│承德医学院附属医院
2023/07/21 收听(44694)
腰椎间盘突出症大多发生于中年人和青年人，患者往往有长时间的坐位工作的情况，或者长时间的弯腰工作史，患者长时间的腰部肌肉的疲劳导致了腰椎间盘的退变，时间长了之后，就可以导致腰椎外...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/20 收听(38942)
"腰椎间盘突出是因为椎间盘的退化，引起的对神经根的压迫或脊髓的压迫引起了一些腰、腿疼的临床表现。根据突出的形态不同表现为椎间盘膨出、突出、脱出。而突出比较常见，对于膨出的病人是...
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2023/03/31 收听(48934)
"腰椎间盘突出有可能是因为外伤，比如说我喜欢运动，那可能是我和别人的撞击原因造成的，或者是车祸撞击原因造成。第二个就是劳损，比如说工作时间比较长，经常加班，在板凳上坐着或者站立...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/02 收听(76932)
