月经期间能喝菊花茶吗

2023-01-26 08:22 收听:20858

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女性在月经期间可以喝菊花茶。菊花茶具有清凉、清热、解毒的作用,也可以清肝明目,所以,在任何阶段女性都是可以喝菊花茶的。在月经期间主要是要尽量少吃辛辣、刺激、活血的食物,像荔枝、桂圆、特别辣的食物等。在经期要注意休息,注意卫生,避免进行比较剧烈的运动,要保持充足的睡眠,多吃容易消化的高蛋白食物。

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