月经可以喝菊花茶吗

2023-04-21 12:46 收听:20858

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  月经期间不要喝菊花茶,菊花性寒,会导致经血淤积、经血量减少,严重时会出现痛经现象。经期抵抗力下降,肠胃功能也会受到影响,菊花茶会刺激胃酸分泌,容易出现肠胃不适、腹泻的症状。女性月经期体质比较虚寒,应减少寒凉性食物。可以喝些玫瑰茶、枸杞红枣茶,具有补血理气、调经止痛的效果,能缓解经期出现的疲惫感,还能预防经期贫血。  经期也要多吃些有营养的食物,比如豆制品、奶制品、鱼类、肉类等,可以增强体质,有利于经期健康。经期要注意私处卫生,不能进行盆浴,否则容易造成细菌感染,引发妇科疾病。选择透气性强的卫生棉,并定时更换。

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