在运动活动量大或者激烈运动时，应该调整食物以及药物，以免发生低血糖。如果自己备有血糖仪，最好在运动前和运动后分别检测一次血糖，来掌握运动强度与血糖变化规律。同时糖尿病的患者在运动时应该随身携带糖果，以便出现低血糖时能够及时纠正。
在运动前血糖低于5.6mmol/L，应该摄入额外的碳水化合物以后再行运动。另外糖尿病的患者一定要注意不要空腹运动，运动时间的选择最好从吃第一口饭算起，在饭后1-2个小时开始运动，因为此时血糖较高，不易发生低血糖。
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"一做运动就容易出现低血糖，首先要注意运动量控制。如果运动过量，就容易导致人体出现能量消耗过多，从而引起低血糖发生。另外，也要注意饮食结构问题。如果喜欢做运动，建议每天在饮食结...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/28 收听(72648)
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运动后低血糖的做法具体如下： 1、如果是糖尿病人，运动后血糖较低，比如出现摔倒、昏迷或者意识不清时，需要进行正规途径，到医院由医生给点葡萄糖，甚至需要输液；<...
赵跃斌│太原市中心医院
2023/01/31 播放（53876）
01:44
运动后如果出现了低血糖，应该及时进食含糖饮料、含糖食物，比如及时喝一杯蜂蜜水，然后吃方糖、夹心饼干、巧克力等，都可以及时去纠正低血糖的状态。 运动以后出现低血...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/18 播放（44195）
01:57
进食少时大量运动容易出现低血糖，发生低血糖应当立即食用富含糖分而且吸收快的食物，如葡萄糖、白糖等各种含糖的饮料、点心。服用后糖分会很快吸收入血，缓解低血糖的症状。
杨建梅│北京大学第一医院
2023/02/23 播放（79320）
"运动后出现低血糖，如果意识清楚，应该迅速口服15g的葡萄糖。如果身边没有葡萄糖，可以口服水果糖块或者含糖饮料，观察15分钟以后如果血糖在3.9mmol\/L以上，但距离下一次...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/04 收听(81800)
"如果是糖尿病患者，目前已经应用了可以导致低血糖的药物，比如胰岛素或者磺脲类降糖药，应用这种药物的患者需要注意，应用胰岛素或者磺脲类等可以导致低血糖，这种药物应用之后要合理饮食...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/30 收听(22886)
01:37
运动可以降低血糖，因为人的所有生命活动都需要消耗能量，当运动的时候，能量消耗会更大，而能够给身体供应能量的物质包括了葡萄糖、脂肪以及蛋白质。在这三种物质当中，身体的利用有...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/18 播放（62922）
"出现运动性低血糖，主要是在运动的时候身体会大量消耗能量，在身体中能够供应能量的物质，最主要的是葡萄糖，所以运动过于剧烈，就会大量的消耗葡萄糖，从而导致低血糖的发生。一般见于早...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/16 收听(34082)
01:52
餐后运动有助于消耗热量、降低血糖，通过消耗热量可以利用糖，起到降低餐后血糖的作用。运动能够帮助患者消耗热量，同时也有助于患者控制好体重，减少内脏脂肪，通过减少脂肪也有助于...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/20 播放（63418）
01:42
低血糖一般指低血糖症。血糖是机体的宝贵能源，正常人血糖在体内会维持在相对正常的范围，血糖过高、过低都属于病理状态，空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol/L，餐后2小时血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/17 播放（99960）
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美国糖尿病协会和欧洲糖尿病学会将低血糖定义为血糖值低于3.0mmoL/L，严重低血糖者表现为无法自救。低血糖反应可有低血糖症状，如手抖、心慌、出汗、头晕等。但测量血糖数值...
李全民│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/03 播放（65770）
"低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值小于等于3.9mmol/L。反复发作的空腹低血糖常提示有器质性疾病，而餐后低血糖多见于功能性疾病。空腹低血...
刘琳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/21 收听(26226)
01:47
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖主要表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出...
郭启煜│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/07/12 播放（99146）
低血糖常见的原因可分为两种情况，一种是由于糖摄入不足所引起，另一种是由于消耗过多而引起。葡萄糖摄入不足，多见于长期饥饿、营养不良的患者出现的较多。消耗过多主要见于剧烈活动、高热...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/28 收听(98046)
"低血糖的病因多种多样，主要包括以下几个方面：第一、葡萄糖的摄取不足；第二、自身葡萄糖的生成不足；第三、葡萄糖的消耗过多；第四、转化过多，这些原因都可以导致血糖水平出现下降而发...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/21 收听(90360)
"低血糖主要表现为交感神经过度兴奋和中枢神经系统受到抑制。低血糖指血浆葡萄糖小于2.8mmol\/L，大脑明显缺糖，可以由多种原因引起，主要的临床表现取决于低血糖严重的程度和低...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/01 收听(35344)
低血糖又称为低血糖症，是一组由于多种原因引起的血葡萄糖水平降低，并引起的相应症状和体征的临床综合征。患者常常表现为心慌、手抖、焦虑。严重的患者可以出现昏迷，对于糖尿病的患者出现...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/27 收听(41972)
"对于发生低血糖时的注意事项，主要考虑以下几个方面：1、纠正低血糖：如果患者意识没有丧失，可以通过口服的方式来补糖，比如饮用含糖的溶液，或者快速嚼服方糖来升高血糖。如果患者因为...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/01 收听(32146)
"导致低血糖的原因，根据具体情况不同，常见有以下几种：第一、糖尿病患者：此类人群出现低血糖，很可能是因为进食少、运动多，或者是服用的降糖药物相对过量而导致。所以，患者在不进食、...
郑跃│湖州市中心医院
2023/03/28 收听(94942)
"低血糖是指血糖低于正常，引起的相应症状和体征。低血糖有两种情况，一种是非糖尿病病人的低血糖，引起的低血糖的原因有长期不进食、过量饮酒、误食引起血糖低的药物，如降糖药，喹诺酮类...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(35248)
