北京大学第一医院
内分泌内科
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进食少时大量运动容易出现低血糖，发生低血糖应当立即食用富含糖分而且吸收快的食物，如葡萄糖、白糖等各种含糖的饮料、点心。服用后糖分会很快吸收入血，缓解低血糖的症状。
有些食物需要到体内吸收，才能分解成葡萄糖，食用后不能很快的缓解低血糖症状，比如全麦面包、米饭、馒头等，他们主要成分是淀粉，需要在胃内消化吸收转化为葡萄糖，才能吸收入血，缓解低血糖的症状。运动后吃这些食物，低血糖的症状缓解较慢，所以出现低血糖时建议服用消化吸收快、富含糖类的食物。
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"在运动活动量大或者激烈运动时，应该调整食物以及药物，以免发生低血糖。如果自己备有血糖仪，最好在运动前和运动后分别检测一次血糖，来掌握运动强度与血糖变化规律。同时糖尿病的患者在运动时应该随身携带糖果，以便出现低血糖时能够及时纠正。在运动前血糖低于5.6mmol\/L，应该摄入额外的碳水化合物以后再行运动。另外糖尿病的患者一定要注意不要空腹运动，运动时间的选择最好从吃第一口饭算起，在饭后1-2个小时开始运动，因为此时血糖较高，不易发生低血糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/03/24收听(54924)
"一做运动就容易出现低血糖，首先要注意运动量控制。如果运动过量，就容易导致人体出现能量消耗过多，从而引起低血糖发生。另外，也要注意饮食结构问题。如果喜欢做运动，建议每天在饮食结构当中，适当增加一下蛋白质比例，可以防止在做运动时容易出现低血糖。因为蛋白质释放能量是一个比较缓慢过程，不像碳水化合物，碳水化合物在短期之内就会导致能量消耗，故容易出现一运动就低血糖。此外，一运动就低血糖要注意是不是功能性低血糖，如女性同志，容易出现下餐餐前低血糖现象。还要注意排除胰岛素不恰当分泌综合征，可以在血糖偏低时进行胰岛素水平检测，排除是否有胰岛素不恰当分泌，从而导致一运动就容易低血糖。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15收听(72648)
运动后低血糖的做法具体如下：1、如果是糖尿病人，运动后血糖较低，比如出现摔倒、昏... 赵跃斌│太原市中心医院 2023/01/31播放(53876)
运动后低血糖的做法具体如下：
1、如果是糖尿病人，运动后血糖较低，比如出现摔倒、昏...
赵跃斌│太原市中心医院
2023/01/31播放(53876)
运动后如果出现了低血糖，应该及时进食含糖饮料、含糖食物，比如及时喝一杯蜂蜜水，然后吃方糖、夹心... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/18播放(44195)
运动后如果出现了低血糖，应该及时进食含糖饮料、含糖食物，比如及时喝一杯蜂蜜水，然后吃方糖、夹心...
2023/05/18播放(44195)
"如果是糖尿病患者，目前已经应用了可以导致低血糖的药物，比如胰岛素或者磺脲类降糖药，应用这种药物的患者需要注意，应用胰岛素或者磺脲类等可以导致低血糖，这种药物应用之后要合理饮食，不要在应用完胰岛素之后，尤其是餐时的短效胰岛素，不要在应用餐时短效胰岛素之后不吃饭就去运动，有可能造成低血糖。患者需要规律的饮食、规律的运动，还有规律的应用可以导致低血糖的这些降糖药物，并监测血糖，可以大大减少运动时低血糖发生的风险。也不要突然增加运动量或者突然增大降糖药物，包括胰岛素和口服降糖药的剂量，或者突然改变进食量，这些都可能会导致低血糖的发生。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/23收听(22886)
"运动后出现低血糖，如果意识清楚，应该迅速口服15g的葡萄糖。如果身边没有葡萄糖，可以口服水果糖块或者含糖饮料，观察15分钟以后如果血糖在3.9mmol\/L以上，但距离下一次就餐时间在一个小时以上，可以给予含淀粉或者蛋白质的食物，比如两块饼干、一片40g的全麦吐司、200mL的纯牛奶，这些食物作用时间较长，可以避免血糖再次下降。如果血糖仍然小于3.9mmol\/L，可以继续给予葡萄糖口服。如果血糖小于3mmol\/L，应该立即送医院急诊静脉注射葡萄糖。如果患者出现意识不清，也应该立即呼叫120，迅速送往医院急诊抢救。"
2021/03/04收听(81800)
肌肉痉挛可以使用以下几种方法来治疗：1、物理治疗：肌肉痉挛可以采用局部按摩和拉伸... 母艳蕾│北京医院 2023/03/29播放(94182)
肌肉痉挛可以使用以下几种方法来治疗：
1、物理治疗：肌肉痉挛可以采用局部按摩和拉伸...
母艳蕾│北京医院
2023/03/29播放(94182)
"急性肺水肿是急症之一，患者可出现严重的呼吸困难，伴有咳嗽，咳出粉红色的泡沫痰，烦躁不安，口唇紫绀，大汗淋漓，两肺可闻及哮鸣音，严重的可直接引起晕厥以及心脏骤停，出现急性的肺水肿，需要立即抢救，患者取半卧位，或者坐位，减少静脉的回流，减轻心脏负担，给予高流量的吸氧。吗啡或者哌替啶镇静，昏迷的患者要禁用。同时强心增加心肌收缩力，利尿，减轻心脏的负荷，同时给予氨茶碱，缓解支气管的痉挛。可以给予地塞米松等糖皮质激素，降低血管周围压力。观察患者的神志，生命体征，尿量的情况，必要时需要呼吸机辅助呼吸。"
童春堂│聊城市第二人民医院
2018/05/14收听(68122)
若发现宫颈息肉，多建议患者及时进行手术切除。其中宫颈息肉通常由慢性炎症刺激引起，属于良性疾病。... 李晟辉│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/05播放(54868)
若发现宫颈息肉，多建议患者及时进行手术切除。其中宫颈息肉通常由慢性炎症刺激引起，属于良性疾病。...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/05播放(54868)
运动可以降低血糖，因为人的所有生命活动都需要消耗能量，当运动的时候，能量消耗会更大，而能够给身... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/18播放(62922)
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2023/12/18播放(62922)
"出现运动性低血糖，主要是在运动的时候身体会大量消耗能量，在身体中能够供应能量的物质，最主要的是葡萄糖，所以运动过于剧烈，就会大量的消耗葡萄糖，从而导致低血糖的发生。一般见于早上空腹做剧烈的运动，运动前进食比较少，还有就是运动时间过于长，运动程度比较剧烈，都会导致运动后的低血糖。为了防止运动性低血糖的发生，建议在运动前可以适当的补充碳水化合物，或者是运动时间长，在运动过程中也补充碳水化合物，给身体供应能量，就能够有效的避免运动导致的低血糖发生。"
2021/06/25收听(34082)
急性肺水肿的处理比较规范，一旦确定患者就是肺水肿，应给予下列处理：1、保持患者双... 蔡志刚│河北医科大学第二医院 2023/05/11播放(62294)
急性肺水肿的处理比较规范，一旦确定患者就是肺水肿，应给予下列处理：
1、保持患者双...
蔡志刚│河北医科大学第二医院
2023/05/11播放(62294)
"幼儿急疹主要是由于疱疹病毒6型感染引起的发热伴出疹性的疾病，一岁以内的孩子多见。目前没有特效的抗病毒药物，处理的方法主要是对症和护理，如下：1、针对高热要给予退烧处理，可以给予美林、泰诺林口服；2、退热后要加强护理，退热后出汗较多，要将皮肤擦干，防止因发热后护理不当引起咳嗽；3、部分孩子可能会出现呕吐、腹泻的现象，要给予清淡饮食，多喂水，防止脱水，可口服补液盐以及益生菌调理胃肠道；4、热退后患儿会出现皮疹，皮疹多数不会有明显的瘙痒，出皮疹后要加强皮肤的护理，保持皮肤的干燥、清洁、卫生，整个疗程一周左右，一周后患儿会逐渐恢复。"
朱芮│武汉大学中南医院
2020/08/25收听(47642)
餐后运动有助于消耗热量、降低血糖，通过消耗热量可以利用糖，起到降低餐后血糖的作用。运动能够帮助... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/12/20播放(63418)
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胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/20播放(63418)
儿童中暑以后，主要处理方式如下：1、避免高温环境：需要尽快将儿童带至阴凉、干燥、... 孙鹏│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/11播放(86320)
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1、避免高温环境：需要尽快将儿童带至阴凉、干燥、...
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2023/04/11播放(86320)
肌肉拉伤是指肌肉被强力收缩或强力伸长，超过肌肉所能承受的范围，导致肌纤维的撕裂或断裂。肌肉拉伤... 曲弋│北京中医药大学东直门医院 2023/07/04播放(37910)
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任何疾病的治疗都先以病因治疗为主，比如疼痛导致的结果，要先止痛。但是疼痛基本由疾病引起，出现疼... 吴春波│北京大学人民医院 2023/11/08播放(32690)
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对于面部的衰老，最为明显也最早出现的就是眼纹，主要表现为面部运动的鱼尾纹，也称之为动力纹。一般相对爱笑的人，往往很早就出现了这样的皱纹，而随着年龄慢慢增长之后，...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/03/02阅读(1877)
鼻出血指鼻血管破裂，可由鼻部疾病、全身疾病引起。原因如下：1、局部原因：如外伤、... 寸晶晶│中山市人民医院 2023/05/14播放(91670)
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儿童如果在家里出现流鼻血，家长可以紧急用手按住儿童的鼻翼两侧，如果儿童鼻血停止，可以持续按压1... 王志新│中日友好医院 2023/08/10播放(45762)
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