高尿酸血症能吃芋艿吗

2023-05-06 05:27

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高尿酸血症可以吃芋艿,芋艿是属于嘌呤含量比较低的食物,每100g芋艿含有10.1mg的嘌呤,因此高尿酸血症可以适量吃芋艿。
高尿酸血症的患者尽量避免吃高嘌呤的饮食,如动物内脏,尤其是动物的脑子、肝脏、肾脏,还有海产品,尤其是海鱼、贝类等软体的动物和浓肉汤。
另外,鱼、虾、肉类、豆类也含有一定的嘌呤,而各种谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋含嘌呤比较少,而且蔬菜、水果是属于碱性食物,可以适量多吃。
对于肥胖的人建议低热量饮食,要保证理想的体重,严格的限酒,特别是不能喝啤酒,尽量每天多喝水,保证足够的尿量。

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