吃鸭蛋能降血压吗

2021-06-11 17:54

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃鸭蛋能降血压吗
01:15

语音内容

吃鸭蛋不能降血压,相反,如果是高血压合并高胆固醇血症的患者,则不宜过多吃鸭蛋,因为鸭蛋黄中含有较高的胆固醇,高血压患者应当通过饮食调节、适当运动以及服用降压药物等方式来治疗。
在饮食方面,应当减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过6g。每日多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力,保持心态平衡,在运动方面,建议采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等,这些运动都能起到控制血压的作用。

分享:

50

相关推荐

01:47

酸奶能降血压吗

童传凤武汉大学中南医院

2021/10/08 播放(63195)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘晓斌的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved