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对于腰痛的患者来说，采用卧床休息的办法能够很好的缓解腰痛，其原理是卧床时腰部的椎体、椎间盘、肌肉和附着在小关节上的韧带都得到了有效的放松，因此无论是仰卧还是侧卧都可以缓解腰痛，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/07 收听(47096)
01:47
怀孕以后可以平躺着睡，怀孕前5个月时，子宫没有明显增大，对下腔静脉以及子宫动脉的压迫较轻，因此可以采用平躺睡姿。随着孕周增大，怀孕6-7个月后，即28周以后，子宫出现轻度...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/25 播放（32207）
01:30
美国儿科学会推荐1岁以内的新生儿，尤其是半岁以内的新生儿平卧睡觉，也就说仰卧，新生儿的背部靠着床，也就是让新生儿平躺着睡觉比较好。 之所以美国儿科学会做这个...
余小河│中南大学湘雅医院
2023/09/01 播放（30754）
02:23
无论是平卧位还是侧卧位，不建议婴儿长时间采取一种姿势，可以采用平卧位和侧卧位睡觉交替进行。婴儿睡觉采用平卧位还是侧卧位在临床上存在争议，这两者各有利弊，具体如下：
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/05 播放（71872）
01:57
婴儿睡觉的时候，睡姿是侧着睡或者平躺着睡都可以，一般建议是平躺、左侧卧、右侧卧位交替进行，这样对婴儿头型轮廓的形成比较有好处，头型也会更漂亮。但是也要注意，有些婴儿吃完奶...
肖娟│北京协和医院
2023/12/16 播放（61782）
01:59
孕16周若平躺无不适，可以平躺。孕晚期增大的子宫会压迫身体的血管，血管向孕妇心脏供血，压迫血管则影响孕妇的回心血流，所以孕晚期子宫增大后建议左侧卧位。 平躺时...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29 播放（40221）
"在妊娠早期也就是妊娠三个月以内，子宫还在盆腔中生长，没有达到腹腔，这时子宫的增大对孕妇的影响不大，因此可以采取任何的睡姿，即侧卧位、仰卧位都是可以的，只要没有不适。在妊娠十二...
毛滢│北京医院
2023/01/19 收听(11886)
"怀孕四个月偶尔可以平躺着睡，但时间不宜过长。在怀孕的早期前三个月，因为宝宝还不是很大，所以对于睡眠的姿势没有什么要求，当然不能趴着睡。进入孕中期以后，尽量左侧卧睡比较合适，因...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/24 收听(94822)
"平躺睡觉有几个原因会造成手麻，平躺着睡觉可能会压到颈椎而出现手麻的症状，可以通过调整姿势来改善。因为大脑的缺血、缺氧引起，有高血压糖尿病的患者会造成血管硬化加快，出现血管狭窄...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/02 收听(75598)
"新生宝宝不爱平躺着睡其实比较常见，也并不是病态表现，或者多数情况下不是病态表现。对于孩子来说，绝大部分孩子生后都会有平躺的趋势，有的孩子喜欢往左躺，有的喜欢往右躺，并没有太大...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/12 收听(61624)
"孕妇怀孕三个月可以平躺着睡，怀孕三个月也就是在怀孕12周左右，这时候胎儿还很小，子宫还没有出盆腔或者刚刚到盆腔的位置，在这个周数任何体位都没有问题。躺着、侧着、仰着，怎么着都...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/21 收听(18052)
01:58
腰椎间盘突出症的病人会合并腰痛、腿痛的症状，从理论上来讲，腰椎间盘突出症的病人可以仰卧，仰卧比较适合腰椎间盘突出症的患者。 仰卧也有缺点，比如在仰卧时神经比较...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/06/29 播放（55716）
腰椎间盘突出一般都需要进行比较长时间的卧床治疗。卧床的姿势如仰卧、侧卧、俯卧都是可以的，尽量找到一个能够缓解疼痛的姿势，不同的姿势对于疼痛的缓解有所不同。这是因为突出的椎间盘组...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/26 收听(40796)
02:02
晚上睡觉平躺着睡无法活动的常见原因如下： 1、睡瘫症：如果患者在入睡时平卧或其它的卧姿，但是仍然可以出现入睡或者刚睡醒时出现四肢不能动，想喊喊不出，反复发作，...
彭华│上海长征医院
2023/04/26 播放（27818）
"在妊娠晚期随着血容量逐渐的增加，血循环的血液动力学变化会逐渐的明显，由于妊娠晚期如果孕妇才采取平卧位，增大的子宫会压迫下腔静脉也会引起回心血量的减少，在妊娠早期和妊娠中血压是...
毛滢│北京医院
2023/04/20 收听(52102)
"为什么平躺着胎动多，举一个例子，一个水袋平放的时候，里面的水是不是像四周充满，子宫也是类似的，当平躺的时候，子宫里的羊水就会向四周流去，宝宝在里面待着肯定会有感觉，动动踢踢都...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/03/26 收听(70052)
仰卧位的时候将下肢抬高，也就是抬腿，有很多好处。首先能够促进下肢静脉血液回流，缓解下肢疲劳之后所导致的肿胀或者酸胀感，尤其是有一些病人会合并下肢表浅静脉曲张，尤其经过一天的劳累...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/20 收听(51872)
"平躺着觉得呼吸困难可以有多种原因，即有可能是生理性的原因，也有可能是病理性的原因，既有可能是生理性疾病的原因，也有可能是心理因素的原因。因为人在平躺着的时候，膈肌会上移，导致...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/07/06 收听(74926)
"平躺着胸闷，主要原因是平躺时，下肢的大量血液回流到心脏，引起心功能不全。正常人在坐位或者站位时，下肢的血液回流到心脏比较困难，主要是因为重力的作用，下肢血液要克服重力才能回到...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(10721)
01:29
有时候对腰椎做检查，有个直腿抬高试验，这个时候主要是看看腰椎间盘突出的时候是不是压迫腰椎神经。单纯的较少的仰卧抬腿是可以的，包括在一些专业的教练的指导下，要保护腰部的肌群...
曹向阳│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/12/02 播放（82600）
