吃什么保胎食物最好

2023-02-28 11:11

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保胎食物最好多吃含蛋白高的食物,比如可以多吃鸡肉、羊肉、牛肉、鱼虾、豆制品等食物,另外多吃蔬菜水果,含维生素C比较多,比如可以多吃苹果、桔子,另外多吃西红柿、胡萝卜等。
但是注意孕早期最好不要吃桂圆、山楂等食物,以免引起流产。怀孕期间,注意休息,不要过度劳累,也不能同房等,容易加重流产症状。
应定期进行B超检查,观察宝宝的发育情况,必要时服用保胎药物,可以服用维生素E,服用保胎药一般不会影响宝宝发育,不用担心,饮食多样化即可。

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