孩子身材矮小怎么办

2023-06-11 16:43 收听:64249

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孩子身材矮小,家长应注意做到如下几方面:
1、加强营养补充,及时改善饮食结构,加强各种营养物质的摄入,多吃富含优质蛋白、钙元素、磷元素等物质的食物,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。
2、保证充足的睡眠,夜晚熟睡状态下生长激素的分泌才能达到高峰,因此充足的睡眠能促进个子的生长。
3、加强户外运动,多晒太阳,多锻炼身体,有助于刺激骨板的生长,促进长高。
4、身高较同龄人明显矮小,应到医院进行全面检查,排除可以引起身体矮小的疾病,如甲状腺功能低下、生长激素缺乏等,及早发现、及早治疗,预后良好。

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