预防即防患于未然，特发性身材矮小的预防措施主要如下：
1、生长发育监测：需定期进行正规的生长发育监测，如家长应掌握孩子每3个月、每6个月的身高情况；
2、保证充足睡眠：因为睡眠时期，尤其深睡眠时分泌生长激素最旺盛，可促进身高的增长；
3、适当运动：鼓励孩子多运动，如多做向上跳的运动，包括打篮球、排球、羽毛球，以及跳高、跳绳，均可促进身高增长；
4、合理均衡饮食：切勿养成挑食、偏食、厌食的习惯，均衡的饮食有利于身高增长达到最优；
5、良好心情：避免经常生闷气、抑郁等不良情绪；
6、减少疾病发生：尽量保证孩子少生病，因为在疾病急性期，孩子食欲可下降。如果长期存在疾病，痊愈的时间比较长，可影响生长速度，从而导致矮小。
