人光喝水不吃饭能活几天

2023-10-26 13:28

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在只喝水的情况下人可以生存23天左右,一般不建议大家只喝水、不吃饭,如果想减肥,可以采取合理的方式。
如果人在完全禁食、只喝水的情况下,空腹几个小时之后就开始分解蛋白质和脂肪,生成葡萄糖,24小时之后糖原消失殆尽,能量来源完全燃烧为蛋白质和脂肪。由于人体有保护蛋白质的机制,蛋白质分解受到抑制,在进食3天后能量来源转向脂肪分解产生的酮体,1周后能量消耗几乎完全依赖于酮体,因此在长期禁食下人的脂肪储存量决定着完全禁食后的存活时间。
需要注意的是如果老人现在吃不下饭,每天只能喝水,建议给老人静脉用点营养药,比如脂肪乳、白蛋白、氨基酸,这样就可以维持老人的生命。

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