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"来月经不能做的事情：一、不能同房。因为这个时候宫颈管是稍微张开的。如果这个时候同房，会导致细菌逆流引起盆腔炎。有时候经血会逆流，引起盆腔子宫内膜异位症、盆腔炎、输卵管炎，然后...
邱琳琳│莆田市第一医院
2023/08/21 收听(71998)
"来月经的时候不能有性生活，月经期因子宫内膜的剥脱表面会形成创伤面，如果发生了性生活，容易将细菌引入，使其逆行感染，引起子宫内的感染。在月经期的时候不能吃生冷的蔬菜、水果，以及...
葛静│北部战区总医院
2023/05/07 收听(20958)
"一般来说，经期可以适当从事一些体育运动。经期适量的运动不仅能够改善经期的紊乱、腹痛、坠胀、腰酸等症状，而且还能够有效提高人体的机能状态，促进血液循环，减少盆腔充血。女性在经期...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/15 收听(69962)
女性在来月经期间不能同房，也不能剧烈运动，比如跑步、游泳等。同时还不能吃辛辣刺激和生冷的食物，尽量饮食清淡、容易消化的食物。因为女性在月经来潮期间，如果同房就可能会导致病原菌感...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/20 收听(40840)
"女性月经期属于特殊的生理期。在月经期，人的抵抗力相对比较低，体质相对比较弱，肠胃功能也是相对比较柔弱。在月经期需要多注意休息，避免劳累、熬夜，避免剧烈运动。饮食方面要清淡、温...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/01/22 收听(73774)
在月经期间到来时特别1-3天之内，由于子宫内膜进行剥脱，出血量就可能比较大，所以这个期间不能进行任何运动，以免造成腹痛加剧，也会造成出血变多的几率发生。在3天以后进入内膜脱落时...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/08/24 收听(69234)
02:07
通常月经来潮时不建议女性做长时间负重、运动量较大、引起腹压增高的运动，也不太建议做难度较大的运动，如瑜伽、倒立等。正常情况下月经来潮时，经血需通过阴道排出体外，以上运动可...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/06/16 播放（86154）
01:35
经期保持身心健康，月经来潮因为内分泌改变，子宫内膜脱落受下丘脑、垂体调控，下丘脑、垂体调控特别受情绪的影响，如果在月经期比较烦躁或者工作压力比较大，可造成内分泌失调。如果...
樊庆泊│北京协和医院
2023/07/28 播放（96006）
月经来了不能做如下事情：1、不要接触冷水及生冷食物，如喝冷饮，吃雪糕、冰淇淋等，容易诱发痛经等不适。2、月经期间要注意多休息，可以适当运动，但不要剧烈运动，如游泳、百米冲刺赛跑...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/07 收听(80492)
"女性在月经时可以做的运动有一些慢动作的运动，比如太极拳、瑜伽、八段锦等。在月经第一天时，不建议做任何运动，因为女性第一天有小腹部不适或者是痛经，需要休息，不能有过多的活动，在...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/27 收听(69484)
01:46
月经期是女性的敏感期，禁忌事项如下： 1、饮食：女性经期注意避免摄入凉食，尤其从冰箱拿出不久的食物，否则会刺激宫缩，导致痛经，增加宫腔压力与经血逆流。若逆流的...
赵晓东│北京医院
2023/04/26 播放（65076）
"女性在月经期间老是出现腹泻的症状时，临床上引起的因素比较多，大致分为生理性因素以及病理性因素：1、生理性因素主要是由于女性在月经期间体内激素分泌变化引起经期综合征导致的，在月...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/09 收听(97894)
02:04
正常情况下同房不会出血。如果是月经没有干净是不能同房的。所以同房出血有可能是以下情况： 1、子宫出血：可能是刺激子宫收缩，子宫里有一点出血； 2、...
史玉霞│武汉大学人民医院
2023/06/30 播放（37975）
"月经期间的女性如果出现下体瘙痒很有可能是因为出血对于阴道以及阴道口的刺激引起。如果是在非月经期间，没有存在明显的阴道瘙痒或者异味，一般就是属于一种正常生理现象。月经期间出血对...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/24 收听(27624)
"月经期外阴瘙痒的原因比较多，多数是由于卫生巾使用不当或者不良的生活习惯，比如化纤内裤局部不透气所引起，可能使瘙痒加重明显。另外，也有其它的病理性因素，比如感染霉菌和滴虫所导致...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/12 收听(14262)
"女性来月经时出现腰酸是因经期盆腔器官处于充血的状态，，一般如果症状较轻微，不影响生活工作以及学习，可不予治疗。如果症状比较严重，要及时就诊以检查、治疗；经期受凉也容易引起腰酸...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/06/21 收听(85754)
01:36
月经期间外阴瘙痒，常见的原因有以下几种：
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/16 播放（84152）
" 来月经期间最好多吃温热性的食物，不要吃寒凉、刺激性食物，可以结合自己的饮食习惯以及体质进行饮食调理。首先，对于一般体质的女性来讲，在月经期可以多吃温热性的汤类，比如红豆...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/05 收听(57118)
"女性来月经后的饮食，应该注意以下方面：一、不能够像平时生活中想吃什么就吃什么，有些食物可能会影响到月经紊乱，或者是导致腹部疼痛。来月经期间尽量选择清淡又富含营养的食物，可以吃...
曹剑│南京市妇幼保健院
2023/07/25 收听(96296)
"月经属于女性正常的生理现象，大多数女性在月经来临前是没有症状的，部分女性由于比较敏感，在月经来临前期会有身体不适症状，主要的不适症状包括：1、疲劳，由于体内的激素水平过高，在...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/09 收听(79216)
