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"来月经的时候不能有性生活，月经期因子宫内膜的剥脱表面会形成创伤面，如果发生了性生活，容易将细菌引入，使其逆行感染，引起子宫内的感染。在月经期的时候不能吃生冷的蔬菜、水果，以及...
葛静│北部战区总医院
2023/05/07 收听(20958)
"一般来说，经期可以适当从事一些体育运动。经期适量的运动不仅能够改善经期的紊乱、腹痛、坠胀、腰酸等症状，而且还能够有效提高人体的机能状态，促进血液循环，减少盆腔充血。女性在经期...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/15 收听(69962)
女性在来月经期间不能同房，也不能剧烈运动，比如跑步、游泳等。同时还不能吃辛辣刺激和生冷的食物，尽量饮食清淡、容易消化的食物。因为女性在月经来潮期间，如果同房就可能会导致病原菌感...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/20 收听(40840)
"女性在来月经的时候，身体会不同于以往，有很多事情需要注意，尤其是以下这几点：1、月经期间的女性不可以穿紧身衣裤，如果所穿的衣裤过于紧绷，很容易压迫到局部的微血管，会对血液循环...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/02 收听(72350)
01:35
经期保持身心健康，月经来潮因为内分泌改变，子宫内膜脱落受下丘脑、垂体调控，下丘脑、垂体调控特别受情绪的影响，如果在月经期比较烦躁或者工作压力比较大，可造成内分泌失调。如果...
樊庆泊│北京协和医院
2023/07/28 播放（96006）
"女性月经期属于特殊的生理期。在月经期，人的抵抗力相对比较低，体质相对比较弱，肠胃功能也是相对比较柔弱。在月经期需要多注意休息，避免劳累、熬夜，避免剧烈运动。饮食方面要清淡、温...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/01/22 收听(73774)
在月经期间到来时特别1-3天之内，由于子宫内膜进行剥脱，出血量就可能比较大，所以这个期间不能进行任何运动，以免造成腹痛加剧，也会造成出血变多的几率发生。在3天以后进入内膜脱落时...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/08/24 收听(69234)
02:07
通常月经来潮时不建议女性做长时间负重、运动量较大、引起腹压增高的运动，也不太建议做难度较大的运动，如瑜伽、倒立等。正常情况下月经来潮时，经血需通过阴道排出体外，以上运动可...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/06/16 播放（86154）
月经来了不能做如下事情：1、不要接触冷水及生冷食物，如喝冷饮，吃雪糕、冰淇淋等，容易诱发痛经等不适。2、月经期间要注意多休息，可以适当运动，但不要剧烈运动，如游泳、百米冲刺赛跑...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/07 收听(80492)
"女性在月经时可以做的运动有一些慢动作的运动，比如太极拳、瑜伽、八段锦等。在月经第一天时，不建议做任何运动，因为女性第一天有小腹部不适或者是痛经，需要休息，不能有过多的活动，在...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/27 收听(69484)
01:46
月经期是女性的敏感期，禁忌事项如下： 1、饮食：女性经期注意避免摄入凉食，尤其从冰箱拿出不久的食物，否则会刺激宫缩，导致痛经，增加宫腔压力与经血逆流。若逆流的...
赵晓东│北京医院
2023/04/26 播放（65076）
"月经不正常的现象在临床上称为月经不调，需要检查性激素六项水平、甲状腺激素、肾上腺激素、胰腺检查，维持正常的月经是一个很复杂的过程，需要下丘脑-垂体-卵巢功能都正常的情况下才能...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/12/21 收听(19586)
"月经不准需要检查以下项目：1、B超检查了解子宫发育的情况是否正常，是否有子宫纵隔，是否有子宫发育畸形等相应的临床症状，了解子宫内膜是否回声均匀，薄厚是否正常，是否有异常的回声...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/09 收听(86426)
"月经少，需要做妇科检查。观察内、外生殖器有无特殊异常的情况。通过生殖器异常情况，来判断可能是由何种病症引起的，并做进一步的检查。可做盆腔B超和阴道B超，通过B超检查，观察女性...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/07 收听(15944)
02:09
月经不规则是按照她月经周期来看。正常的月经周期是30天加减7天，也就是说是23-37天这么一个范围内。我们认为大于37天或者40天以上是月经稀发，小于21天的周期我们认为...
李世杰│中山市博爱医院
2023/05/15 播放（93574）
01:17
患者月经淋漓不尽，通常需到医院就诊，可能需进行激素水平、血常规及超声等检查，明确超声下子宫内膜厚度、子宫内膜是否存在息肉样增生等情况，或双侧卵巢是否伴随囊肿而造成激素波动...
陈晨│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/29 播放（51142）
"月经来了下列的事情不可以做：一、不可以喝冰冻的饮料，以免引起月经量突然减少甚至停经。二、不可以吃寒凉性的食物，像薏米、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等食物不可以吃。三、不可以喝红酒、白...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/06 收听(55188)
月经推迟，要检查是否有怀孕的问题：1、早孕检测，或者抽血化验血HCG，确诊是否是怀孕引起的月经推迟。2、可以做妇科的彩超，观察子宫内膜的厚度，观察月经是否即将来潮，同时可以通过...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/02 收听(50144)
"月经少要是做检查，首先得看是什么原因导致的过少。如果平时很正常，是各种宫腔操作术后，如人流术后、清宫术后月经过少，必须先做彩超，初步判断有没有宫腔粘连。如果提示有粘连可能，必...
张秀荣│安图县中医医院
2023/05/04 收听(220)
女性月经期属于特殊生理期，经期抵抗力相对比较低，这段时间不能做剧烈的运动。但是月经期不是经常要躺在床上，适当的一些运动还是可以的。月经期的运动最好以调整练习为主，月经的第1天、...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/30 收听(11092)
