梳头对于健康的毛发是可以有防脱作用的，梳头可以刺激头皮，促进头皮的血液循环，因而对毛发的生长是有利的，梳头一定要梳按结合，力度要适中，否则刺激不到头皮的血液循环。
正确的梳头方法应当是从前额到后脑勺，沿着耳朵后开始从左到右，从右到左轻触数遍，每天睡前坚持梳理，还能缓解疲劳，促进睡眠，建议使用木梳子梳头，可以减少静电的产生，梳头类似于按摩和理疗，可以改善头皮和毛发的微环境，从而有利于防脱，但是如果发生了病理性的脱发，梳头起到的作用是微乎其微的，需要到医院在医生的指导下根据病因对症治疗。
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"预防脱发要从多方面注意，因为引起脱发的原因有很多，比如精神紧张可以引起脱发，营养不良可以引起脱发，油脂分泌过盛可以引起脱发，一些基础性的疾病也可以引起脱发，所以平时需要注意去...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/03/27 收听(31044)
"防止脱发要从原因入手，脱发是每个人多会出现的生理现象，只有脱发量较多时，才会引起头发稀疏。系统性疾病引起的脱发，如贫血、肿瘤等会引起；药物性因素也是常见原因，某些药物尤其是抗...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/03/17 收听(72186)
防脱发是一个比较广泛的概念，但具体措施需要看脱发的原因和症状。比如斑秃表现为头皮片状脱发，与熬夜、精神紧张等因素有关，这种情况可以内服药化瘀祛斑胶囊等，同时注意不要熬夜，多听音...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/08/04 收听(81532)
02:12
想要预防脱发要明确脱发性疾病的类型，比如瘢痕性脱发或非瘢痕性脱发，以及毛干异常导致的毛发脆弱引起的脱发，只有明确脱发类型才能采取相应措施，常见情况如下： 1、...
魏国│山东大学第二医院
2023/08/22 播放（76414）
02:19
有关脱发的问题，有先天因素还有后天因素，先天因素即遗传性因素。如父母或比较近亲的亲属有脱发，有可能发质不够好、容易脱发，这是先天，这一部分可能没有选择，但有后天因素，可以...
宋佩华│中日友好医院
2023/06/23 播放（67780）
"脱发首先需要寻找病因，如遗传性脱发、脂溢性脱发，还是由于营养不良、过度劳累导致的脱发。如果是遗传性脱发和脂溢性脱发，建议平时注意休息，避免劳累，避免进食辛辣、刺激性食物，油腻...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/20 收听(29068)
"防止脱发需要注意以下三条：第一是饮食方面，充足的营养是头发健康的基础，注意少吃油腻、少吃辣、少吃甜食，能够减少皮脂的分泌有助于防止脱发。还有注意饮食的均衡，蛋白质、脂肪、碳水...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 收听(61022)
"防止脱发有很多的办法，首先需要了解引起脱发的原因，平时比较常见的引起脱发的原因是由于精神过于紧张引起，一定要注意放松心情，缓解心理压力，有利于预防脱发的发生。引起脱发也可以见...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/04/10 收听(26820)
02:26
临床上脱发患者越来越多，可能与工作压力大、情绪紧张、熬夜等有关。很多患者关心如何通过饮食预防脱发，我认为，疾病可能与饮食有一定的关系，但最主要的，不是吃什么而是定时定量。...
赵学义│山西中医药大学附属医院
2023/07/05 播放（83570）
"女性在坐月子期间可以梳头，因为梳头可以促进头部血液循环，疏通头部经络，能够保证良好的睡眠。另外，梳头也可以保证清洁的仪容，对女性而言也可以保持身心愉快。传统的观念认为坐月子期...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/20 收听(70638)
"防止脱发，首先需要避免日常中可能引起脱发的疾病,比如雄激素性脱发，或者真菌感染导致的脱发。日常护理，主要注意的是及时清洗，既不要过度的清洗也不要太长时间不清洗，清洗时根据自己...
王琳│黑龙江省康复医院
2023/05/07 收听(59122)
月子里可以梳头，梳头对头皮的血液循环是有好处的，可以减少头发的脱落，减少头发的分叉、断裂等情况，还可以愉悦心情，使精神放松。但是，梳头时不能太用力，还不能伤及到头皮。平时的生活...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(84728)
"倒立可以预防脱发。主要的机理是通过倒立的方式，使头部的血液循环加快，促进头部的新陈代谢，有害物质过滤掉，而促进营养吸收。除此之外，还可以通过经常梳头，或者是用手指抓头，促进头...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/13 收听(25280)
01:44
卵磷脂是日常生活中常用的一类，有时会将其归在保健品这类。卵磷脂在一定程度上可以起到防脱发作用，有利于改善头发的生长。除此之外，卵磷脂还有其它作用，防脱发不是主要作用，更多...
陈頔│北京医院
2023/05/11 播放（80134）
01:33
毛发的生长具有一定的周期性，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。洗发护发用品一般只能洗...
张建中│北京大学人民医院
2023/07/13 播放（76026）
每天梳头的好处有以下几点：第一、改善头皮的血液循环，改善头发的营养，使头发脱落能够得到纠正，还可以改善发质，对于美容有一定的好处。第二、每天梳头可以健脑，头部是人体的重要器官，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/16 收听(54018)
01:16
防脱发洗发水的效果因人而异，假如是油性、脂溢性脱发，用去油脂能力较强的洗发水较好。假如是老年人，且头发较干，这时要用营养成分比较均衡的洗发水，即洗发水中添加有头发所需要的...
段行武│北京中医药大学东直门医院
2023/06/14 播放（78940）
02:22
防脱发没有特别需要补充的食物，因为头发的生长需要多种营养物质，多种微量元素、维生素。所以对于脱发的朋友，强调的是饮食均衡，不必盲目的去进补。 对于雄激素性脱发...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/13 播放（94598）
"脱发有很多原因，有一些是斑秃，斑秃原因是不明的。它有一些是比如突然的恐惧、焦虑、失眠、压力过大，突然头发脱落。这种情况是短暂性的，它过一段时间慢慢就会生长，对于脂溢性脱发，它...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2023/06/14 收听(48374)
"出现脱发的现象多见于气血不足、营养不良，比如平时挑食、偏食导致维生素和微量元素不足，就容易出现脱发。首先应该从饮食上调理，应该饮食多样化不要太单一，饮食荤素营养合理搭配。其次...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/08 收听(95282)
