阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。
但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。
中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。
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补阳虚一般选择具有温热特性的食物，如羊肉，具有较好温热特性，可以补充人体内阳气，治疗阳虚证。其它如各种辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、花椒、小茴香、肉桂等调味品，均具有温热特性，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/17 播放（47892）
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在日常生活中，可以食用具有温阳、益气效果的食物或者药物，以达到治疗阳虚证的目的。阳虚是中医学特有名词，主要是指人体阳气不足所出现的一系列症状。 按照中医理论，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/18 播放（36126）
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当患者出现低钾血症、缺钾时，不应首先考虑食疗的方法，而是应及时到医院就诊，通过药物补钾。若患者已明确诊断血钾低并不严重，此时可以通过摄入含钾量高的食物补钾，常见补钾食物如...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/10/03 播放（86190）
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没有最快的补精食物，因为精子生成到排出需要12周，即84天将近3个月。希望或寄托于通过药物或者食物，来快速达到补精的效果不可行，因为任何事情都有过程，特别男性精子生成。当...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（89950）
"在当代有很多人都有脾虚的毛病，那么脾虚吃什么食物最好补得最快？大枣具有非常明显的补脾胃、益气血的作用，已经应用了2000多年，中医对大枣的认可非常的高，同时也认为大枣是补脾的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/09 收听(86562)
"子宫内膜薄的原因，一般是因为雌激素不足引起，可以通过食物补充雌激素促进内膜生长，主要有以下几种食物：第一、豆类食物是含有雌激素比较多的食物，可以吃黄豆、黑豆、豆浆和各类豆制品...
杨胜│深圳大学总医院
2023/02/01 收听(20096)
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脾虚患者可以吃粳米、山芋、小米炒薏米、莲藕、栗子、山药、扁豆、红小豆、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇、小麦、江米、鲫鱼、牛肉、鸡肉、兔肉等调理脾虚症状的食物。 因...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/07/14 播放（61338）
"补孕酮最快的方法当然是靠药物补给，主要有肌内注射和口服药物两种方法，临床上常用于月经不调、习惯性流产等疾病。具体孕酮的使用方法，还要咨询专业的妇科医生，根据患者的具体病情用药...
张春花│南昌市第一医院
2023/12/29 收听(55004)
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如果是正常老化引起的脑缺血，可以通过食物的补充，达到改善血液循环的目的，从而减缓血管硬化。葱、大蒜、芹菜、生菜、菠菜等，对抗血小板聚集、改善血液循环有一定的帮助。水果中的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/03 播放（87846）
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适合阳虚患者的食物多种多样，如： 1、肉类：比如羊肉、牛肉、泥鳅等，均能发挥助阳的作用； 2、水果：尤其是热带水果，比如榴莲等具有一定助阳功能，食...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/19 播放（71808）
"肺虚不能吃什么食物补得最快，但是有的食物确实有很好的补肺气的功效，比方猪肺、鸡肉、木耳、银耳、山药、糯米、大枣、牛肉等都具有补肺气的功效，可以用黄芪来炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/02/06 收听(67928)
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当人体缺钾时，从食物补充有较多选择。钾在人体内存在于细胞，而在动物和植物当中，也同样在细胞内含有丰富的钾，具体如下： 1、水果：日常喜欢吃的各种水果，其中含钾...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（46492）
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一般肺虚的时候，非常需要有营养的东西，肯定是蛋白质含量高的东西，补肺最快。从食物上，主要是在鱼、虾、蟹、肉、蛋、奶方面，注意食用含蛋白质食物的时候，蛋白质不好消化。如果不...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/15 播放（41135）
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孩子脾胃虚弱是胃肠功能发育不完善的主要表现，这类孩子会出现白天精神倦怠、不爱活动，开始活动便出现大汗淋漓，平时易出虚汗、夜间入睡困难，也易惊醒、哭闹。并且孩子平时食欲不振...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/12 播放（88806）
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宝宝脾虚，若家长想通过饮食进行调理，首先要注意宝宝的饮食结构。一旦宝宝出现脾虚症状，要及时调整饮食结构，尽量清淡饮食，避免进食生冷、辛辣、油腻、刺激食物。 同...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/27 播放（87156）
"补肝最好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。这些食物当中含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。另外，饮食当中的新鲜蔬菜，包括菠...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/08 收听(344)
"补充孕酮最快的食物有三类：第一类，富含维生素E的食品。维生素E能够促进促性腺激素的分泌，增加女性卵巢的机能，使卵泡数量增多、黄体细胞增大，有增加孕酮的作用。如果女性孕酮偏低，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/12 收听(13218)
"补充硒元素最快的食物，有以下几种：1、蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋等，蛋类食物中含有丰富硒元素和蛋白质，对补充微量元素起到重要作用。2、动物内脏，尤其是肝脏，人体中的大多数微量元素...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/05 收听(50898)
"怀孕早期的时候，尤其是一些妇女在刚刚发现自己怀孕的时候，有很多的担心，比如担心胚胎发育不好、担心宫外孕、担心胎停育等等，因此有很多妇女都会自行到医院去进行血清孕酮，以及绒毛膜...
程娇影│中日友好医院
2023/02/06 收听(65522)
"补孕酮最快的食物有以下几种：1、孕妇在怀孕期间可以多吃桃子、柚子等食物，这些食物里面含有丰富的大豆异黄酮，对于补充孕酮比较好，调理孕酮偏低症状，避免出现先兆流产问题；2、孕妇...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/13 收听(18096)
