在当代有很多人都有脾虚的毛病，那么脾虚吃什么食物最好补得最快？大枣具有非常明显的补脾胃、益气血的作用，已经应用了2000多年，中医对大枣的认可非常的高，同时也认为大枣是补脾的圣品。
对于脾胃虚弱的人，特别是大便不成形，吃得又少，气血不足的人，最常用的就是用大枣。大枣的应用方式非常简单，可以泡水喝，也可以熬粥，个人以为用大枣熬粥，每日三餐均食，补脾胃效果最好，是一个不错的健脾佳品。
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脾虚患者可以吃粳米、山芋、小米炒薏米、莲藕、栗子、山药、扁豆、红小豆、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇、小麦、江米、鲫鱼、牛肉、鸡肉、兔肉等调理脾虚症状的食物。 因...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25 播放（61337）
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宝宝脾虚，若家长想通过饮食进行调理，首先要注意宝宝的饮食结构。一旦宝宝出现脾虚症状，要及时调整饮食结构，尽量清淡饮食，避免进食生冷、辛辣、油腻、刺激食物。 同...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/10 播放（87156）
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孩子脾胃虚弱是胃肠功能发育不完善的主要表现，这类孩子会出现白天精神倦怠、不爱活动，开始活动便出现大汗淋漓，平时易出虚汗、夜间入睡困难，也易惊醒、哭闹。并且孩子平时食欲不振...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/25 播放（88805）
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对于脾虚的患者，要健脾益气，最经典的方子，就是四君子汤，四君子汤是党参、茯苓、白术、甘草。在这个方子的基础上，还衍生出来，像陈夏六君子汤、香砂六君子汤等等，甚至是参苓白术...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/01/05 播放（52778）
"脾虚患者平时要注意饮食的调理，多吃红枣、芡实、扁豆、莲子肉等补气健脾的食物，脾气虚弱的可以多吃莲子、党参、黄芪等食物，山药、石斛也有一定的滋阴健脾的功效。同时注意规律进食，最...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(37417)
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当患者出现低钾血症、缺钾时，不应首先考虑食疗的方法，而是应及时到医院就诊，通过药物补钾。若患者已明确诊断血钾低并不严重，此时可以通过摄入含钾量高的食物补钾，常见补钾食物如...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/09/22 播放（86190）
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如果是正常老化引起的脑缺血，可以通过食物的补充，达到改善血液循环的目的，从而减缓血管硬化。葱、大蒜、芹菜、生菜、菠菜等，对抗血小板聚集、改善血液循环有一定的帮助。水果中的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/27 播放（87845）
"补孕酮最快的方法当然是靠药物补给，主要有肌内注射和口服药物两种方法，临床上常用于月经不调、习惯性流产等疾病。具体孕酮的使用方法，还要咨询专业的妇科医生，根据患者的具体病情用药...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/21 收听(55003)
"子宫内膜薄的原因，一般是因为雌激素不足引起，可以通过食物补充雌激素促进内膜生长，主要有以下几种食物：第一、豆类食物是含有雌激素比较多的食物，可以吃黄豆、黑豆、豆浆和各类豆制品...
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/25 收听(20095)
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没有最快的补精食物，因为精子生成到排出需要12周，即84天将近3个月。希望或寄托于通过药物或者食物，来快速达到补精的效果不可行，因为任何事情都有过程，特别男性精子生成。当...
张春虎│中南大学湘雅医院
2021/04/28 播放（89949）
阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20 收听(16911)
"肺虚不能吃什么食物补得最快，但是有的食物确实有很好的补肺气的功效，比方猪肺、鸡肉、木耳、银耳、山药、糯米、大枣、牛肉等都具有补肺气的功效，可以用黄芪来炖鸡、山药熬粥、木耳炖猪...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/18 收听(67927)
"补肝最好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。这些食物当中含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。另外，饮食当中的新鲜蔬菜，包括菠...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/10/31 收听(343)
"补充硒元素最快的食物，有以下几种：1、蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋等，蛋类食物中含有丰富硒元素和蛋白质，对补充微量元素起到重要作用。2、动物内脏，尤其是肝脏，人体中的大多数微量元素...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(50897)
"怀孕早期的时候，尤其是一些妇女在刚刚发现自己怀孕的时候，有很多的担心，比如担心胚胎发育不好、担心宫外孕、担心胎停育等等，因此有很多妇女都会自行到医院去进行血清孕酮，以及绒毛膜...
程娇影│中日友好医院
2020/04/19 收听(65522)
"补充孕酮最快的食物有三类：第一类，富含维生素E的食品。维生素E能够促进促性腺激素的分泌，增加女性卵巢的机能，使卵泡数量增多、黄体细胞增大，有增加孕酮的作用。如果女性孕酮偏低，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/30 收听(13218)
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大部分孕妇怀孕后会查孕酮，若孕酮低就非常焦急，怕胎儿流产，补孕酮最快的食物较推荐黑色食物，如黑豆、黑糯米，还有一种橙子可以补孕酮，这是一种天然孕酮。如果经过食补效果不佳，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2019/12/16 播放（94533）
"脾虚多是由于脾胃虚弱引起的不适反应，可以分为脾失健运、脾气下陷及脾不统血等。临床多表现在消瘦、神疲乏力、少气懒言、面色萎黄、肢体浮肿、内脏下垂、久泻不止等。治疗为益气健脾、升...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/19 收听(37089)
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补铜最快的食物如下： 1、海鲜：比如牡蛎、扇贝、鲍鱼，都含有丰富的铜元素； 2、动物内脏：比如猪肝、鸡肝、鸭肝，也含有大量铜； 3、各...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/03/22 播放（76103）
临床上补充蛋白质最好的方式，如果胃肠道能够允许，特别是肝肾功能状态也都允许，最好从食物中摄取。临床上家用的常见食物都含有丰富的蛋白质，比如最常见的就是鱼、虾、蟹、蛋类，都含有蛋...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/11 收听(80259)
