北京大学第三医院
中医科
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适合阳虚患者的食物多种多样，如：
1、肉类：比如羊肉、牛肉、泥鳅等，均能发挥助阳的作用；
2、水果：尤其是热带水果，比如榴莲等具有一定助阳功能，食用后有利于身体产热；
3、调料：比如小茴香、肉桂、葱、姜、蒜、辣椒等，食用后可导致身体产热。阳虚患者应选择助阳食物，即食用后可导致身体发热的食物。同时摄入的食物还需注意温度，通常需加热后再食用对于改善阳虚症状有明显好处。从阳气主动的角度而言，患者还可加强体育锻炼，促使气血运行，也有助于保持阳气旺盛。
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"患者阳虚体质可以通过食物进行调治，像常用的有牛肉、狗肉、鸡肉等等都会很好的改善人体的体质，可以提升阳气。特别像含锌元素很多的食物，包括海产品，像牡蛎、虾、螃蟹、海马等等，这些也可以帮助纠正阳虚体质，对于提高性功能有很大的益处。再就是日常生活中常见的韭菜、生姜以及鸡蛋，这些也可以帮助人体改善阳虚体质。临床中除了饮食之外还应该适当的运动，同时不要吃过于油腻、过甜、过咸的食物，以防止患者在壮阳的过程中有湿邪停滞。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/10收听(57886)
脾阳虚的病人治疗主要以健脾益气、温阳散寒为主，健脾益气的食物有山药、薏米、莲子、扁豆、芡实等，... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/12播放(82132)
脾阳虚的病人治疗主要以健脾益气、温阳散寒为主，健脾益气的食物有山药、薏米、莲子、扁豆、芡实等，...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/12播放(82132)
阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/14收听(16912)
对于阳虚体质的患者来说，主要调理的方式应该是温补壮阳，同时还应该注意补充气血。应该避免进食过多寒凉的食物，因为寒凉过盛容易损伤阳气，所以应该减少食用，如果必须要食用，应该搭配温热的食物同时食用。同时，应该选择焖、蒸、煮、炖的方法进行烹饪，有助于减少食物的寒凉之性。温性以及热性的食物主要有韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、羊肉、生姜、核桃、桂圆等，可以适当的多食用一些，有助于温补壮阳。寒凉的食物有豆芽、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、茭白、茄子、海带以及其它海鲜食物，建议尽量减少使用。
李卉│长治市中医院
2023/07/21收听(47230)
补阳虚一般选择具有温热特性的食物，如羊肉，具有较好温热特性，可以补充人体内阳气，治疗阳虚证。其... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/17播放(47892)
补阳虚一般选择具有温热特性的食物，如羊肉，具有较好温热特性，可以补充人体内阳气，治疗阳虚证。其...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/17播放(47892)
"阳气虚，特别是肾阳虚患者通常表现为腰部酸软，畏惧寒冷，精神不振等。为了改善患者的阳虚症状，患者日常饮食可以考虑摄入适量的狗肉、羊肉、韭菜等食物。药物则可以服用肾宝片、肉苁蓉、金贵肾气丸、右归丸等具有温肾壮阳的中成药。适合阳虚的运动有慢跑或者打羽毛球、篮球等。同时，还要促进营养物质的消化吸收，从而能够使肾气得到巩固。平时多吃含铁、含蛋白质高的食物，如木耳、大枣、乌鸡等。平日要注意保护我们的肾脏，要多吃韭菜、海参、乌鸡。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/09/08收听(75248)
"临床上阳虚患者的共同症状，是畏寒、肢冷、体温降低、表情淡漠、神疲乏力、少气、懒言、脉沉、脉弱、舌质偏淡、苔白，不同脏腑的阳虚，又会表现出一些特定的证候，比如肾阳虚的患者可能表现出腰膝酸软、性生活能力减退。脾阳虚的患者，可能会表示出纳少、便溏，心阳虚的患者，可能会有水肿、心悸这些症状。根据这些不同脏腑的阳虚，临床上也选用不同的方剂来治疗，比如心阳虚的患者，会选用真武汤来治疗，或者是独参汤，脾阳虚的患者，会选用附子理中丸，或者是补中益气汤，肾阳虚的患者会选用金匮肾气丸、右归丸。"
刘震│北京医院
2023/06/06收听(91512)
"男人阳虚可以从药物和食物两方面调理，可以服四神丸，主要用于脾肾阳虚，五子衍宗丸对阳痿、早泄有效，具有温肾壮阳的作用，有良好疗效。还有金匮肾气丸用于肾阳虚水肿，有温阳、利尿、消肿的作用。在饮食方面应合理饮食，多吃蔬菜、水果，多吃补肾脏食物，如鱼、虾、韭菜、肉桂、红枣、羊肉、黑芝麻等食物，保持大便通畅。另外在生活中应注意作息规律，不熬夜、手淫、过度劳累，经常锻炼。日常生活中自我合理调理，有助于病情的康复。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/01/21收听(16608)
"阳虚一般分为肾阳虚、脾阳虚、心阳虚，所以所对应的中成药需要先辨脏腑，判断哪个脏腑虚，再选用对应的中成药，常见阳虚分型如下：1、肾阳虚：治疗的中成药有金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸。2、脾阳虚：可以用附子理中丸、小建中颗粒等中成药治疗。3、心阳虚：一般可以选用心宝丸、参松养心颗粒等。在辨别阳虚脏腑的归属时，需要根据舌脉、症状进行综合分析，有时可能是两个脏腑同时出现阳虚的症状，需要选用对应的药物，进行单独或者综合治疗。"
曲健│大庆市中医医院
2023/09/18收听(64928)
阳虚是个比较广泛的概念，五脏六腑都可能会阳虚，但通常说的阳虚与心、脾、肾三个脏腑联系密切，即心... 万晓青│浙江医院 2023/12/02播放(53286)
阳虚是个比较广泛的概念，五脏六腑都可能会阳虚，但通常说的阳虚与心、脾、肾三个脏腑联系密切，即心...
万晓青│浙江医院
2023/12/02播放(53286)
"阳虚主要是包括两个重要的位置，一个是脾阳虚，一个肾阳虚。脾阳虚就是人的消化阳气不足，不能把吃入的食物，用人体的阳气把它化开，表现的就是脾胃的虚寒、怕冷，吃完了以后容易腹泻，这是一个典型的案例。而且腹泻的东西，是没有消化的食物。这时候用附子理中丸和温胃舒，两个是常见的药。如果说表现为腰背酸疼、手脚冰凉，甚至有一些遗精或者性功能的减退，小便得不到固摄，小便频，而且颜色是白的，舌头是胖大的，这就说明肾阳不足，更严重的导致水也在身体里面停聚了，导致了下肢水肿，凹陷性的水肿，这时候要用附子理中丸，就用附子汤、真武汤、金匮肾气丸、强肾片来解决这些问题。"
王春勇│北京大学第三医院
2023/12/10收听(14038)
阳虚通常需服用助阳的药物调理，尤其是补肾阳的药物，比如桂附地...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/25播放(89854)
在日常生活中，可以食用具有温阳、益气效果的食物或者药物，以达到治疗阳虚证的目的。阳虚是中医学特... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/18播放(36126)
在日常生活中，可以食用具有温阳、益气效果的食物或者药物，以达到治疗阳虚证的目的。阳虚是中医学特...
2023/04/18播放(36126)
首先需根据哪个脏腑阳虚，比如较常见的是肾阳虚、脾阳虚、心阳虚，脏腑不同，还有肺阳虚、肝阳虚，但... 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2023/05/04播放(57790)
首先需根据哪个脏腑阳虚，比如较常见的是肾阳虚、脾阳虚、心阳虚，脏腑不同，还有肺阳虚、肝阳虚，但...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/05/04播放(57790)
阳虚是指机体阳气的虚衰，一般人体机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的这些病... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/08播放(99214)
阳虚是指机体阳气的虚衰，一般人体机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的这些病...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/08播放(99214)
脾阳虚症状多为腹胀、怕凉喜温、腹泻，治疗药物主要有以下几种：1、附子理中丸、人参... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/07/23播放(67150)
脾阳虚症状多为腹胀、怕凉喜温、腹泻，治疗药物主要有以下几种：
1、附子理中丸、人参...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/23播放(67150)
"阳虚的临床的表现，阳虚则寒，出现的就是畏寒、怕冷、面色的晃白，四肢都是凉的，叫四末不温，比别人多穿衣服，多穿了衣服也冷，出现畏寒。容易出现冷痛的现象，也可以出现肠鸣、泄泻，这都是阳虚的临床表现。对于阳虚的病人吃的食物上，就是要吃温热的食物，食物的温度不宜过凉，很多的病人在阳虚之后，脾胃也是比较凉的，因此进食的温度以温热为好。吃有温阳作用的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉，这些东西都是温性的食物，可以滋补。可以用韭菜、葱、姜、枣，这些东西也有温阳的作用，调料里边的花椒，也是热的，用温暖的方法外敷局部，也起到温阳的作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/04收听(23538)
阳气在体内起到温煦，推动，气化作用，当阳虚时就会出现畏寒肢冷，四肢怕冷，少气懒言，大便溏稀，严重还有水肿等表现。女性阳虚主要表现在身体乏力，面色苍白，小便频数，身体机能下降，抵抗力弱，易导致尿路感染，盆腔炎等疾病。女性属阴，常见阳虚，可以适当选用补阳的中成药，如金匮肾气丸，右归丸等治疗，平时可以适当调补阳气，吃点羊肉冬瓜汤。饮食中多食优质蛋白，鱼，虾，牡蛎等贝类富含蛋白质和锌的食物，多吃富含维生素C和微量元素的瓜果蔬菜。另外，在冬季可以吃点补养气血的阿胶固元膏等。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/13收听(38422)
阳虚便秘可以用济川煎、半硫丸、金匮肾气丸、右归丸等进行治疗，阳虚便秘主要多见于老年人，表现为面... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/28播放(28235)
阳虚便秘可以用济川煎、半硫丸、金匮肾气丸、右归丸等进行治疗，阳虚便秘主要多见于老年人，表现为面...
2023/08/28播放(28235)
单纯的阳虚体质一般可以多用灸法，即用艾灸的方法来进行调理。运动要注意在阳光下进行，像日光浴、八... 冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院 2023/05/24播放(59776)
单纯的阳虚体质一般可以多用灸法，即用艾灸的方法来进行调理。运动要注意在阳光下进行，像日光浴、八...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/24播放(59776)
湖北省中西医结合医院 温暖
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