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"十二指肠溃疡患者吃粥比较好，因为粥比较容易消化吸收，不会刺激胃黏膜，所以不会影响十二指肠溃疡的病情。患者可以选择吃小米粥、瘦肉粥或者其他的各类大米粥，当然也可以选择吃面条或者...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/10/26 收听(46096)
"地瓜粥对于早餐来说是一个非常好的早餐食品，因为地瓜含有丰富的营养，像果胶、膳食纤维，还有很多的淀粉，可以作为主食来吃。地瓜同时因为它膳食纤维的丰富，还有一定的润肠作用，可以缓...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/27 收听(79592)
山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥可以延年益寿，在民间美称之为神仙粥，山药味甘、平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。现在医学研究发现，山药含有淀粉酶、氨基酸，及丰富的维生...
倪珊│黑龙江省森工总医院
2023/03/14 收听(41280)
"可以肯定的说，钙片是不能够长期服用的，长期吃钙容易导致钙盐沉积，除了便秘以外，还可能引起肾脏的沉淀，导致肾结石的形成。甚至有观点认为长期补充钙片，有可能诱发一些心脑血管的疾病...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/12 收听(54296)
长期吃蜂胶对身体有益处，主要表现为以下几点：1、可以明显的改善血管，通过吃蜂胶可以扩张血管，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，减少血管内的垃圾，对于预防血管硬化、心脑血管疾病有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/10 收听(43064)
"维生素长期吃是否好，要看补充的是哪一种维生素。建议维生素D可以长期口服，一般来说维生素D缺乏是在内分泌科来检查，因为维生素D具有抗炎、抗氧化的作用，另外跟糖尿病患者的骨质疏松...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/09/05 收听(74032)
"晚上适当的喝南瓜粥是不会长胖的，首先，南瓜粥的热量较低而且南瓜粥中含有丰富的膳食纤维，可以有效的降低人体的食欲，从而减少其它热量食物的摄入，可以有效的减少因热量囤积而引起的发...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(12690)
"晚上吃荔枝不好。荔枝作为一种热带水果，含有非常丰富的糖，晚上运动量比较少，进食大量糖之后非常容易加重胰岛负担，诱发血糖增高，出现糖尿病。另外，大量糖在晚上摄入，也可能将糖转化...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/08 收听(60768)
"柿饼营养丰富，富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、碘等微量元素，可促进铁、钙、叶酸吸收，具有增强机体免疫力、润肠等功效，但是柿饼口感稍硬，糖分、热量很高，且不容易消化。夜间处于休...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/02 收听(29256)
"一般来看，钙片在晚上吃效果要好一点，肠道吸收要快。建议在饭后吃钙片，不宜空腹吃。因为人体在不断的排除废旧的东西，增加新的骨骼，并且组织中需要大量的钙，而在这个过程中，大约在人...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/11 收听(54434)
"叶酸早上吃、晚上吃都没有问题，早上吃叶酸吸收的会更好，如果叶酸晚上吃，容易加重胃肠道负担。叶酸需要在怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月补充，每天一片，预防小儿神经管缺陷。吃叶酸...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/04/21 收听(51558)
"虽然柿子中含有大量的维生素和果胶，可以起到排毒养颜、润肺、增强食欲、降低血压、促进肠胃消化、补充维生素的作用。晚上睡觉前吃柿子是不合适的，柿子应该放在饭后吃，而且不能多吃。当...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/08 收听(24776)
菠萝又称为凤梨，是一种日常食用的水果，它汁液丰富、纤维柔脆、酸甜适中、芳香可口、富含各种氨基酸，而且还包含人体所需的各种维生素，含有钙、铁、钾等十六种天然矿物质，而且菠萝中含热...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/29 收听(39576)
01:39
如果晚上适量吃苹果，对于身体有一定好处，但是如果在晚上吃的苹果过多，就会影响身体健康。晚上适量吃苹果的好处如下： 1、控制体重：如果在晚上适量吃苹果，能够为机...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/27 播放（70140）
01:45
晚上适当吃红薯对于机体的健康有帮助，因为红薯本身的能量并不高，并不会引起过多能量的摄入。红薯当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感，因此在晚上适当吃红...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/06 播放（48910）
"苹果是一种健康食品，其中含有大量的维生素C、纤维素、果胶等，可以起到美容、保健和减肥的效果。但是水果不建议晚上服用，建议是两餐之中吃比较好，饭后两小时或饭前一小时。在国外有这...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/11 收听(77188)
01:44
晚上适当吃梨对身体有一定好处，如果不加节制地吃梨，也会影响到身体健康。 如果在晚上适当吃梨，能够为机体补充一定量的有机酸，而有机酸能够很好地刺激胃肠道消化液分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（43241）
"晚上吃西瓜的好处非常少，甚至有一定危害，西瓜的功效是解暑、生津、利尿、消肿、消除疲劳、降低血压等。但对患者来说，利尿的功效就会导致患者的生活质量明显下降，导致患者在半夜总去厕...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/27 收听(45062)
