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便秘是消化科门诊的常见病和多发病，多由于不良的生活习惯及饮食结构所致。正常人每日排便1-2次或每1-2日排便一次，如发生排便频率少于每周两次，或便块干硬、排出困难以及排便量少等...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/17 收听(58484)
"阴虚火旺引起的便秘可以表现为口干舌燥、五心烦热、潮湿多汗、便秘、心烦意乱等，可以补充滋阴补肾的药物，一般常用的是知柏地黄丸、六味地黄丸，鉴于这种患者可以适当多喝茶叶水，可以选...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/10/08 收听(95496)
"宝宝便秘的调理：一、少量多餐，宝宝的胃容量小，吃粗糙、大块或过量的食物很容易阻塞到肠胃处，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则。二、巧补益生菌，可以刺激肠蠕动...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/08/31 收听(52582)
"便秘是临床上一种常见的疾病，随着年龄的增长，机体的胃肠道蠕动会逐渐减慢，就会容易受到便秘的影响，建议长期受便秘影响的人群，可以通过调理进行。通常出现便秘是由于食物中缺乏纤维素...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/11 收听(82940)
"便秘在临床生活中困扰很多人的常见疾病，尤其是老年人、卧床不起的患者。预防便秘应该从日常生活中做起，从平时饮食习惯改变。饮食中需要多摄入瓜果、蔬菜(尤其是富含纤维素的，如香蕉、...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/03 收听(23376)
02:26
长期便秘如果排除器质性的疾病，单纯为功能性疾病，应查找便秘原因并纠正不良习惯。不同年龄患者出现便秘有不同的特点，青少年便秘要注意是否为排便和饮食习惯不好，及活动少的问题。...
党小红│山西医科大学第一医院
2023/09/07 播放（53486）
"孩子经常出现便秘有很多原因会引起，可能是饮食不规律，经常吃零食或者吃的食物过于精细，含有纤维素比较少而引起的便秘，这是最主要的原因。所以应该从饮食方面进行调理，要多给孩子吃粗...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/27 收听(78880)
01:44
肝火旺、便秘的病人，可以用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、丹栀逍遥散等进行调理。肝火旺、便秘的病人，主要会出现头晕、头痛、急躁、易怒、口干、口苦、心烦、胸胁胀痛、腹部胀痛、大便干...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/15 播放（55942）
01:39
调理胃肠道、缓解便秘可以通过饮食、补充水分、补充益生菌等方法，具体如下： 1、饮食：便秘形成的原因往往就是因为膳食当中纤维素的摄入不足，因此要通过饮食来改善膳...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/14 播放（33454）
05:07
便秘是常见的症状，自我调理对于便秘的防治有很好的作用。自我调理需做到以下几点： 1、对便秘有正确的认识：不可滥用泻药，滥用泻药，是导致或引起便秘的重要原因；<...
刘仍海│北京中医药大学东方医院
2023/07/10 播放（59418）
"对经常便秘的人来说，首先要养成良好的排便习惯，切忌服用广告介绍的通便药。没有做过肠镜的人需要做个肠镜检查，平时生活上需要多饮水，多吃水果以及多吃富含纤维素的韭菜、芹菜，具有润...
吕林│中国中医科学院西苑医院
2023/05/10 收听(57728)
经常便秘首先可以通过调整饮食结构改善便秘。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其要多吃一些富含有膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜，还要多吃一些具有润肠通便作用的食物，比如香蕉、苹果...
马春花│聊城市第二人民医院
2023/03/15 收听(39580)
02:03
便秘属于长期过程，通常需要综合治疗，方法主要包括以下几种： 1、饮食调理：多进食一些新鲜的水果或带有茎、梗、根部的一些蔬菜，以及带皮、带籽的水果，如苹果、火龙...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/26 播放（93598）
"如果经常容易便秘，需要先通过生活饮食去调控，如果持续性的调控不得当，仍然有便秘的情况，需要去就诊，以排除有其他疾病。常见的生活调理包括饮食清淡，多吃粗粮、粗纤维食物，如芹菜、...
杨宝亮│济南市第四人民医院
2023/10/21 收听(90058)
"便秘的患者平时应当注意养成良好的排便习惯，定时规律排便，不要憋大便。避免排便的时候读书、看报、玩手机，保持排便时心情放松。每天喝足够量的水，多吃一些蔬菜、水果，一定量的粗纤维...
龙俊红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/28 收听(43756)
01:53
便秘是生活中大家经常遇到的情况，尤其在老年人中更是多见，改善便秘的方法： 1、尽量少食辛辣油腻和生冷的食物，因为过于辛辣或者生冷的食物容易损伤肠胃，引起肠胃功...
叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/24 播放（87948）
"经常便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面注意多摄入粗纤维素类的食物，可以选择芹菜、韭菜、菠菜、大白菜等等。饮食方面尽量合理多样化，适当的注意增加运动，也可以在饮...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/09/28 收听(55378)
02:25
便秘通常为功能性便秘，排除器质性便秘即神经、内分泌、药物及其他相关疾病引起的便秘称功能性便秘，分两大类：一是肠蠕动太缓；二是出口梗阻型便秘，即盆底、肛门局部的肌肉神经组织...
刘海泉│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/10/12 播放（72296）
