宝宝便秘怎样调理

2023-08-31 17:30

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宝宝便秘的调理:一、少量多餐,宝宝的胃容量小,吃粗糙、大块或过量的食物很容易阻塞到肠胃处,出现便秘的症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则。二、巧补益生菌,可以刺激肠蠕动,促使排大便。三、汤汤水水疏通肠道,推荐的汤有绿豆薏仁汤、红枣汤。四、适当的运动,适当的加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,比如简单的蹲,身体往前、后弯曲或转腰的动作,都可以扭转腰部肌肉,加速肠蠕动。五、按摩,睡前帮宝宝做按摩,可以促进肠蠕动。让宝宝躺在床上用右手根部按摩宝宝的腹部,注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2-3次。

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