宝宝便秘是非常常见的状态，引起的原因不同进行的调理方法也是不同的。
第一、最常见宝宝出现的便秘是因为膳食结构不合理，过多的食用蛋白质或者脂肪类的食物，膳食纤维摄入量少是导致孩子出现便秘的重要因素，所以这个时候需要在饮食中多增加一些富含膳食纤维的食物，像芹菜、韭菜这些对宝宝的便秘都会有一些帮助。
第二、肠蠕动减少，有些孩子不爱活动，吃了饭之后就进入睡眠状态，肠蠕动的减缓导致粪便排泄的不畅出现便秘的情况，所以适当的可以增加孩子的活动量，同时可以帮助孩子进行腹部的按摩促进肠蠕动，也可以适当的缓解孩子便秘的情况。
第三、孩子如果出现便秘，要观察一下是不是因为药物引起，因为有些孩子因为长期使用一些药物可能影响到肠道的菌群，也可能会出现便秘的情况，适当的可以在医生的指导下使用婴儿专用的益生菌，也可以对便秘有帮助。当然也有完全是疾病状态引发的便秘，像巨结肠、甲状腺功能的异常或者因为食物过敏造成的便秘，就需要到医院进行鉴别诊断之后再对症处理。