月经期间能吃杨梅吗

2023-11-23 00:23

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女性在月经期间可以适当的吃杨梅,杨梅性质温热,如果过多食用容易引起上火,杨梅含有一定的维生素B族、维生素C、富含丰富的有机酸。对于月经期间体质虚弱的女性可以起到良好的营养作用,可以适量的进行食用,需要注意尽量避免吃从冰箱里刚拿出来的杨梅,杨梅比较凉会对女性的身体造成一定的刺激,影响健康。建议育龄妇女在月经期间需要注意饮食,还要注意生活环境中的保暖避免着凉,保持良好的心态。

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