如何调整血压

2020-03-24 16:11

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调整血压主要是采用非药物治疗方法和药物治疗方法进行调节,大多数的患者需要同时给予两种方法。非药物治疗方法是通过治疗性生活方式的调控,包括控制体重在正常范围,增加运动,减少钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,每天吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟限酒,保持心态平和,避免情绪的波动等。对于部分1级高血压的患者,通过非药物治疗有些患者血压可以恢复正常,从而不需要给予降血压药物。药物治疗主要是采用临床一线的降血压药物,如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,根据患者的具体情况合理选用,将血压长期控制达标。

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