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"饭后建议间隔15-30分钟再进食香蕉以及其它水果。此外，餐后需要2-3个小时才能够完全排空，此时方可进行剧烈运动。通常情况下，进餐后迷走神经兴奋，会促进胃肠蠕动以及胃肠道消化...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/31 收听(64214)
"一般在饭后一小时就可以食用香蕉，因为香蕉当中含有丰富钙、镁、锌等矿物质成分。饭后立即食用香蕉会增加肠胃功能负担，影响消化系统组织对营养物质的分解吸收，容易引起消化不良病症的出...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/04 收听(18768)
01:40
餐前和餐后都可进食香蕉，大家可以根据需求的不同选择进食时间。正常胃肠道功能的人都可食用香蕉，但需要避免饱腹后食用，以免撑大胃部。除此之外早餐后也可食用香蕉改善口感，因为多...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/11 播放（44364）
"饭后需要一小时左右才能将胃部分排空，这时是最佳的进食水果时间，吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，从而帮助消化。饭后迷走神经兴奋导致胃肠蠕动加快，血液流向胃肠道对消化和吸收非常有益。饭后...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/09 收听(75490)
"饭后一个小时可以吃香蕉。香蕉中富含丰富的养成分，同时含有大量的钾元素，因此，香蕉可以促进人体肠道对食物的吸收、消化。而人吃完食物之后的一个小时，是肠道吸收食物的黄金时期，这个...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/14 收听(88076)
香蕉适宜在饭后半个小时到一小时之间食用，有助于排便，也可以美容养颜。午饭后两、三个小时吃香蕉，可以缓解人的饥饿感，补充能量。使晚餐不至于暴饮暴食，而且有助于减肥。对于上班族的人...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(62358)
01:43
饭后吃香蕉是否能起到减肥的作用，需要根据具体情况具体分析。因为影响减肥结果的好坏，与饭后是否吃香蕉并没有直接关系，而是与其多与所吃食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（43381）
01:40
香蕉应该是饭前吃比饭后吃更有助于身体健康，因为香蕉中富含有碳水化合物，即糖分，如果在饭前吃，能够及时为机体补充糖分，提高餐前的血糖水平。而餐前的血糖水平升高，能够让机体饱...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（37357）
"饭后吃香蕉是可以的，能够很好的促进肠胃蠕动，改善便秘的情况，香蕉当中有很多的物质对身体是有作用的，能够补充矿物质，同时能调节心情。经常在饭后吃可以改变抑郁的状态，并且能减轻心...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/30 收听(28110)
01:53
饭后能吃香蕉，香蕉本身含有长纤维物质，可以刺激胃肠蠕动，起到帮助消化的作用。香蕉是日常生活中常见的一种水果，它含有丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/16 播放（28187）
01:40
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每100g香蕉中大约含有17g糖，由此可以明确蕉中含糖量较高，因此尽量不要同时...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/12 播放（95440）
01:33
人工流产手术后可以吃香蕉，因为香蕉含有丰富的纤维素和维生素，如钾、钙等，患者做完流产手术以后，要吃营养丰富的食物，如蛋白质丰富的食物，蛋类、禽类等，还要多吃新鲜的蔬菜、水...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/22 播放（60828）
"肠梗阻的病人在恢复期间可以吃香蕉，因为香蕉有一定的润肠和通便作用，对肠道消化不良有一定的辅助治疗作用。但是注意不能暴饮暴食，也不能吃过多的香蕉，以免加重胃肠道的负担。肠梗阻最...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/06 收听(68796)
01:17
急性胃肠炎是由于细菌或病毒感染导致的急性腹痛、腹泻，甚至伴有呕吐、发热的疾病。病因主要是细菌感染，包括沙门菌或嗜盐菌，还有可能是金黄色葡萄球菌感染引起，少量由病毒引起。胃...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/22 播放（97246）
"小孩发烧的时候是可以吃香蕉的，香蕉属于寒性的水果，属于凉性食物，可以有降火的作用，并且有助于肠胃的消化。当孩子有腹胀或者便秘的情况时，吃香蕉可以有效的改善。香蕉中含有丰富的维...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/06 收听(16258)
"月经期是可以吃香蕉的。香蕉中含有维生素B6成分，好多女性在月经期出现情绪不稳定、情绪波动，通过吃香蕉，对于女性的情绪有一定的帮助作用，可以稳定女性的情绪。香蕉中含有好多的微量...
高会影│保定市第二中心医院
2023/09/28 收听(79414)
"怀孕可以适量吃香蕉，香蕉中的钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，也含少量的镁、硫和铜以及维生素D、维生素E等，因此适合孕妇食用。女性怀孕后钙的需求...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/22 收听(11708)
"肠梗阻已经确诊时不能吃任何东西，虽然香蕉有一定润滑肠道的作用，但是梗阻的病因很多，有可能吃进去的香蕉会加重梗阻肠段的负担，而不会使梗阻解开。肠梗阻的基础治疗就是禁食、禁水，通...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/13 收听(53808)
"适度吃香蕉不会使人发胖，具体如下：首先，从内分泌的角度分析，之所以人体会出现肥胖症状，主要是由于人体的基础代谢差，以及内分泌紊乱引起。适度吃香蕉并不会导致人体出现内分泌失调，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/20 收听(83054)
01:49
结石可以吃香蕉，但是要多喝水，结石可以随大量尿液排出体外。香蕉含水分相对较少，而西瓜、哈密瓜、葡萄、梨等水分较多，有明显的利尿作用，香蕉利尿作用较差，但配合多喝水，结石患...
张祥生│河南省人民医院
2023/05/09 播放（90994）
